Prevence před jarní depresí. Tajemství čajových lístků

Povzbuzuje organismus, bojuje proti civilizačním chorobám. To jsou jen některé z obecně známých pravd o čaji.

Díky neutuchající zvědavosti však lidé o tomto světově nejoblíbenějším nápoji neustále objevují a zjišťují nové skutečnosti. Tři zjištění z posledních měsíců určitě stojí za pozornost, poodhalují totiž další tajemství čajových lístků.

Chcete účinnější čaj?

„Pokud chcete pít čaj pro jeho pozitivní účinky na zdraví, měli byste použít balenou vodu. Jestliže si chcete užít jeho chuť, použijte radši vodu z vodovodu,“ shrnul ve zkratce výsledky výzkumu Robin Dando, profesor newyorské Cornell University. Právě tento odborník na výživu spolupracoval v průběhu minulého roku na výzkumu vlivu kvality vody při přípravě čaje. Zjistilo se, že čaj připravený s použitím balené vody obsahuje dvojnásobné množství antioxidantů EGCG (epigallocatechin gallate) v porovnání s čajem připraveným s použitím vody z vodovodu. Daní za vyšší obsah antioxidantů je však hořčejší chuť. Nadšencům bažícím po chuťovém zážitku proto Dando doporučil vyhnout se při přípravě čaje balené vodě.

Zdravé antioxidanty a harmonická chuť. Kouzlo zeleného čaje

Zelený čaj také uklidňuje

Je známo, že tein v čaji vzpruží tělo i mysl podobně jako kofein v kávě. O čem se mluví méně, je blahodárný účinek antioxidantů na zmírňování napětí v organismu. A to hlavně po extrémně velkém stresu. V praxi fungují tak, že pomáhají tělu zvládat úskalí úzkostných a depresivních stavů, kterým je psychika vystavená po extrémně náročných situacích. Tyto antioxidanty jsou tak účinné, že by podle vědců mohly hrát významnou roli při léčbě posttraumatické stresové poruchy.

FOTO: Tajemství čajových lístků

Tajemství čajových lístků - čajTajemství čajových lístků - čajTajemství čajových lístků - čajTajemství čajových lístků - čaj plantážTajemství čajových lístků - čaj plantáž

Čajová prevence před jarní depresí

Čaj však přináší cenné benefity i při jarních depresích. Zimou zklidněné tělo často nedokáže na náročný přechod do energeticky náročnějšího jara správně zareagovat, což pak může vést ke vzniku jarní únavy. Obzvlášť přínosné je v tomto směru každodenní pití zeleného čaje. Spolu s pravidelným pohybem a zdravým životním stylem se vám pití zeleného čaje odmění vitalitou a hlavně psychickou stabilitou.

 

Včera, 17:30
Hlavním aktérem tohoto příběhu se stal svatý Pavel z Tarsu, předtím Saul anebo česky také Šavel. Zapřisáhlý nepřítel...
Marcel Winter
Včera, 17:07
České strojírenské firmy by mohly ve Vietnamu nabídnout především větrné elektrárny, osobní i nákladní automobily,...
výčep
Včera, 16:00
Touto písní od Jaroslava Uhlíře, vždy začínal jeden z prvních českých sitkomů s názvem „Hospoda“....
Včera, 14:00
Na podzim roku 2017 zachytila antarktická observatoř „Ledová kostka“ velice zvláštní částici s extrémně vysokou...
Včera, 12:01
Mengeleho dvojče A-782. Tak zní název knihy publicisty Pavla Barocha vyprávějící příběh Jiřího Fišera, posledního...
Včera, 11:30
Jeden z nejpodivuhodnějších českých umělců dvacátého století téměř nevytáhl paty z Kyjova. Ale svět si...
Včera, 10:00
Jmenovala se Mihrimah a její životní dráha byla samozřejmě dána tím, že se narodila jako...
Včera, 08:00
Kdo se myje, smývá ze sebe milost boží. Zajímavý slogan, že? Byl na vývěsním štítě...
24.1.2020
Soutěž Auto roku letos vstoupila do 26. ročníku. Hodnocení vozů, které má pod palcem Svaz...
24.1.2020
Když je člověk nešťastný, je ochoten podstoupit cokoliv, co mu jen trochu pomůže. I to,...
Reklama