20℃
Dnes je 22. duben , svátek má Evženie

Přivítejte slunné dny plni energie a dobré nálady. Pomůže očista jater

Abychom mohli přivítat jaro plni energie, v plné síle a dobré náladě, dejme v našem denním režimu také prostor očistě jater.

Reklama

Slunečné počasí, kterého se po zimě nemůžeme dočkat, může mít i svoje stinné stránky. Charakterizuje je značná únava, za kterou mnohdy mohou právě naše přetížená játra.

Kromě podpůrných bylinek, které zlepšují funkci jater, je dobré zaměřit se i na látky, jež játra zatěžují. Především jsou to alkoholické nápoje, pokud se jim alespoň na nějakou dobu vyhneme, játrům se výrazně uleví. Vyhnout bychom se měli i slazeným limonádám, v nich obsažený cukr je pro játra těžko zpracovatelný a vyměnit zpracované potraviny za ovoce, zeleninu, ořechy a luštěniny, které jsou bohaté na vitaminy a jiné zdraví prospěšné látky.

Neprávem přehlížená kapusta. Zimní vitamínová bomba za pár korun dokáže v kuchyni zázraky

Pro svůj dobrý vliv na funkci jater je známý ostropestřec mariánský. Dopřejte si šálek ostropestřcového čaje nebo bylinné kapky z ostropestřce.

Díky péči o játra se nejen zbavíte únavy, ale podpoříte také jejich celkovou funkci. Játra jsou zodpovědná za syntézu důležitých látek, ale i filtraci škodlivin. Kromě toho navíc likvidují přebytečný cholesterol a vytvářejí hormony, které mají na starost hospodaření s vodou a solí. Játra také udržují stálý krevní tlak. Jedná se zkrátka o velmi důležitý orgán, o který bychom se měli pečlivě starat.

Páchne, ale zatočí se všemi bacily. Objevte tajemství kimči

 

Před 1 hodinou
Od vynálezu prvního automobilu na konci 19. století přišly na svět miliony modelů aut od...
Před 3 hodinami
Nepohodlné knihy a mocní tohoto světa. Oheň a voda. Věčný svár, od úsvitu věků. Nerovný...
Dnes, 11:30
Jestli často sedíte při práci, možná právě tohle může za vaše úzkostné stavy. Tak zní...
Dnes, 10:00
Letos by oslavil víc jak 300. Narozeniny, ale příklad si z něj můžeme brát dodnes....
Dnes, 08:00
První smutné jaro, první světové války. Blátivé, deštivé, studené. Nekonečné týdny čekání v zákopech. Ve...
Včera, 17:30
Milenky mocných byly vždy vděčným tématem klepů prostého lidu. Králové a císařové tím sestupovali ze...
Včera, 16:00
Těšil se dokonce i přízni carského dvora, přesto měl smůlu. Jeho vynálezy mohly ulehčit práci...
Včera, 14:00
Podle průzkumu NMS Market Research jsou ženy připraveny hůře, než muži. I celkově ale velmi...
Včera, 11:30
Alkohol s energeťákem je oblíbeným nápojem mladých. Ale co je na něm tak fascinuje?! Experti...
Včera, 10:00
Oficiálně byl znám jako François Duvalier, prezident Haiti. Narodil se 14. dubna 1907 a v...
Reklama