Spíte u zapnutého větráku? Hrozí vám zdravotní komplikace

Během horkých letních nocí si spousta lidí navykla spát u zapnutého větráku. Měli by ale počítat s možnými zdravotními komplikacemi.

Alergie, podrážděná nosní sliznice nebo bolavé svaly – takové zdravotní komplikace hrozí lidem, kteří si oblíbili spát u zapnutého větráku.

Možnosti, jak učinit spánek či práci příjemnými i v letním parnu

Na pozoru by měli být především alergici a astmatici. Lopatky větráku zachytávají částečky prachu a další alergeny a roznášejí je svým točivým pohybem po místnosti. S podrážděnou nosní dutinou mohou skončit i nealergici. Na vině je nepřetržitý proud vzduchu, který sliznici vysušuje a vede k tvorbě nadbytečného hlenu a následného ucpání.

Vysušení a podráždění hrozí také vaší pokožce, a dokonce i očím. Někteří lidé totiž spí s částečně otevřenýma očima. To samé platí o ústech.

Spánková hygiena je důležitá. Zdravý spánek vede k pocitu svěžesti a pohody

Kromě zarudlých očí a suchých úst se ráno můžete probudit se ztuhlým krkem nebo bolavými svaly. Koncentrovaný chladný vzduch způsobuje napnutí svalů a křeče.

Zdroj: Sleep Advisor

Dnes, 13:44
Na videu byl zachycen moment, kdy se plně obsazené auto rozjíždí z útesu. Jedna žena...
Dnes, 11:14
Radost a smutek v rozmezí jednoho dne zažila rodina jednadvacetileté Isry Shaaban. Mladou ženu postihl...
Dnes, 09:16
Komerční článek
SMART REGION CHCETE SE ZVIDITELNIT NEBO PROPAGOVAT SVÉ PRODUKTY V REGIONECH ČR​? Nabízíme Vám Reklamní...
Dnes, 09:16
Nedaleko vesnice Tepekov v turecké provincii Artvin došlo před pár dny k tragédii. Jednasedmdesátiletá žena...
Dnes, 07:57
Bertha Benzová nebyla jen tak ledajaká žena. Kromě toho, že byla manželkou průkopníka motorismu Karla...
Včera, 15:30
Britka Claire Taplin zveřejnila na internetu video své dcery, kterou neznámý muž během návštěvy klubu...
Včera, 14:50
Jaromír Prokop, poslední neodsouzený člen takzvaného Berdychova gangu, se přiznal k účasti na čtyřech loupežích,...
Včera, 14:10
Na eBay narazíte na všelijaký bizár. Jeden z podnikavců tam před nedávnem například dražil domnělý...
Včera, 13:52
Američan Michael Freedy (39) z Las Vegas si první myslel, že má jenom úžeh. Lékaři...
Včera, 13:14
Americký výrobce hraček Mattel vyrobil panenku Barbie podle vědkyně, která stojí za vakcínou proti covidu-19...
Včera, 08:50
Rozsáhlá studie, která se zabývá příznaky covidu, vydala aktualizovaný seznam s nejčastějšími symptomy u naočkovaných...
Reklama