6℃
Dnes je 20. březen , svátek má Světlana

Trápí vás PMS a nepříjemné bolesti břicha. Jde o zánět, ukázala studie

Nepříjemné pocity při premenstruačním syndromu (PMS) zažila snad každá žena. Víte ale, proč nebo co vás bolí?

Reklama

Odpověď hledali experti v nově publikované studii v časopise Women’s Health. Před menstruací koluje krví v ženském těle vysoká koncentrace C-kreativního proteinu, říká studie. „Premenstruační symptomy ve změnách nálady, bolesti břicha a zad, chutě na jídlo, nafouknutí a přibývání na váze či bolest prsou výrazně a pozitivně souvisejí s vyšší hladinou C-kreativního proteinu, znaku zánětu,“ píše se ve studii.

Nasbírejte si pivoňky. Tento zázrak pomáhá na trávení, bolestivou menstruaci i na kašel

To, že se tělo potýká se „zánětem“ je překvapivý objev. Pomoct na bolest by tak měly ženám protizánětlivé látky, tedy léky na tlumení zánětů. A zároveň by měly ženy omezit před menstruací všechno, co záněty v těle podporuje. Rizikové může být kouření, ale i pití alkoholu. Spíše by měly zvýšit přísun vitaminů a antioxidantů.

Jak se zbavit bolestí přírodní cestou?

Po protizánětlivých lécích byste měly sáhnout až v nejhorším případě. Můžete se ale pokusit zbavit se bolesti přírodní cestou. Doplňujte hořčík. Říká se totiž, že když vás všechno bolí a jste naštvaná, právě ten vám chybí. Po něm přestává bolet hlava, posiluje také svaly a dovede zmírnit tlak v podbřišku.

„Ta nahá ženská je chlupatá!“ aneb skandály malíře a bohéma Modiglianiho. Zemřel před 99 lety

Zmírnit bolesti můžete pomocí čajů z bylinek jako je levandule, meduňka, která zabírá na křeče. Pomáhá i hřebíček, který dokáže „vytáhnout“ bolesti z podbřišku a celkově dovede uvolnit dělohu. Stejné účinky má skořice, kterou určitě do směsi přidejte. Účinný je zázvor, který působí protizánětlivě. Kontryhel zmírňuje bolest a silné krvácení. Zkusit ale můžete také majoránku, maliník, sezam, žebříček, heřmánek, len setý, kozlík nebo lipový květ.

PMS trápí osm z deseti žen.

Před 30 minutami
Provozovatelé středočeských lyžařských areálů hodnotí končící lyžařskou sezonu jako lehce nadprůměrnou, z pohledu sněhových podmínek...
Před 1 hodinou
Většina žen ještě stále nenosí tu podprsenku, která odpovídá jejich velikosti. Navíc většina žen nemá...
Před 2 hodinami
Před 121 lety (20. března 1898) zemřel ruský grafik a malíř Ivan Ivanovič Šiškin. Svému...
Dnes, 14:00
Chcete si dát jarní detox a hledáte i ty méně známé rady? Určitě nezkoušejte trik...
Dnes, 12:55
Jozef Kroner natočil 57 filmů, přes stovku televizních filmů a inscenací, 14 seriálů. Jeho celoživotní...
Dnes, 11:30
K útoku touto bojovou chemickou látkou na cestující tokijského metra došlo 20. března 1995. I...
Hana Benešová v Olomouci
Dnes, 10:00
První dáma, kterou lidi zbožňovali. I když odmítala novináře a lidé o jejím soukromí příliš...
Dnes, 09:35
Bydlení v hlavním městě je stále oblíbenější, o čemž svědčí nejenom budování mnohých nových projektů....
Dnes, 08:00
Kdo by jako dítě nechtěl mít doma koně, lva, tygra, slona nebo žirafu? Nebo rovnou...
Včera, 17:30
Nestává se často, aby letadlovou loď málem potopilo jediné nepřátelské letadlo. USS Franklin měla mimořádnou...
Reklama