Zdravé antioxidanty a harmonická chuť. Kouzlo zeleného čaje

Přírodní antioxidanty a vyvážená chuť, to je základ čajového povzbuzení. Dar orientu také uleví psychice a potěší svěží chutí.

Pro zelený i černý čaj je základem čajovník čínský, až jeho dalším zpracováním se rozhodne, zda si lístky vyluhují příznivci čaje černého, nebo naopak zeleného. Zásadní vliv má oxidace, kterou zelený čaj na rozdíl od černého neprochází a udržuje si tak svou unikátní jemnou barvu.

Jednoznačný přínos zeleného spočívá ve vysokém obsahu antioxidantů flavonoidů, které zbavují tělo nebezpečných volných radikálů, které mají na svědomí kromě celkového stárnutí organismu i kornatění tepen a bohužel i vznik rakoviny. Pravidelným pitím zeleného čaje se snižuje riziko vzniku určitých typů rakoviny i srdečních chorob.

Ovocný čaj může být zdravá alternativa limonád, zatímco bylinkový dokáže léčit

Zelený čaj má také skvělé antibakteriální a desinfekční účinky, proto je vhodné vytáhnout s ním do boje s jarními chřipkami nebo nachlazením anebo nedostatkem energie, čili jarní únavou. Abyste se pořádně po zimě probrali, nemusíte do sebe kopnout jen šálek kávy, protože vám kofein i povzbuzení dodá právě zelený čaj.

Horká čokoláda každý den udrží srdce zdravé. Musí být ale kvalitní

Kofein z čaje ovšem působí v organismu značně dlouhou dobu, na rozdíl od kávy, která vás sice probere rychle, ale zato jen relativně na chvíli. Z toho důvodu si však dávejte pozor na večerní hodinu, kdy si své doušky čaje budete chtít vychutnat. Právě kvůli povzbudivým účinkům se může stát, že místo klidného usínání se budete nějaký čas jen převalovat, stále čilí a plní elánu.

 

Dnes, 14:00
Josef Váchal se narodil 23. září 1884 v Milavčích u Domažlic jako nemanželský syn Anny...
Dnes, 11:30
Ačkoli je ještě oficiálně zima, teplota na teploměru říká, že půda není zmrzlá, a tak...
Dnes, 10:51
Ochránci přírody bijí na poplach! Obávají se negativních dopadů likvidace přemnožených hrabošů s pomocí chemie...
Dnes, 10:00
Aspoň ho ale Stalin nenechal popravit, zavraždit nebo uvěznit, jak to udělal s jinými svými blízkými...
narkolepsie, narkoleptik, spánek, učení, únava, deprese
Dnes, 09:11
Jako malý narážel do aut, do plotu a málem spadl do ohně. Šestnáctiletý Jaroslav z...
fenykl
Dnes, 08:00
Vypadá trochu jako cibule křížená s pórkem. Určitě jste jej už v ruce drželi, ale...
Dnes, 06:45
Bývalá pražská primátorka Adriana Krnáčová (ANO) chystá vstoupit na knižní trh. Napsala totiž knihu o...
Včera, 17:30
Podobnou situaci by stěží vymyslel i ten nejlepší filmový scenárista. Zkušenému pilotovi, který měl za...
Včera, 16:00
Slyšeli jste někdy slovo gaslighting? Není to název nové diety ani nový módní trend. Možná...
Včera, 14:00
Četly a milovaly jej miliony lidí... a stále je tomu tak. Knihy psal skromný, nenápadný...
Reklama