4℃
Dnes je 25. březen , svátek má Marián

Ženy musí spát déle, mají totiž složitější mozek, zjistili vědci. Čím to je?

Ženy potřebují spát delší dobu než muži, protože mají složitější mozek. Potřebují tedy regenerovat delší čas.

Reklama

Ženský mozek je prý složitěji propojený než ten mužský. Jeho obnova pak tedy trvá déle. Proto ženy potřebují průměrně o 20 minut víc spánku než muži. „Jednou z hlavních funkcí spánku je umožnit mozku zotavit se a opravit sám. Během hluboké fáze spánku se kůra – část mozku zodpovídající za paměť, myšlení a jazyk – odpojí od vnímání a jde do opravného režimu,“ vysvětluje profesor Jim Horne v rozhovoru pro deník The Mail.

Mozek 200 mužů a žen akademik Horne zkoumal a zjišťoval, za jak dlouho se zotaví. Z jeho studie vyplynulo, že množství spánku závisí na složitosti mozku a na tom, jak intenzivně během dne fungoval. „Čím více mozku během dne používáte, tím větší část se musí zotavovat v noci, v konečném důsledku tedy vyžadujete o to víc spánku. Ženy mají tendenci dělat více věcí najednou, jsou velmi pružné, používají více mozku než muži. Proto také potřebují delší spánek,“ vysvětluje Horne.

10 potravin, které obsahují nejvíce cukru, i když se tváří jako zdravé

Nezáleží ale jenom na pohlaví, ale také na jednotlivci. Někteří lidé zapojují mozek mnohem víc než jiní, takže i někteří muži potřebují víc spánku než jiní muži. A také některé ženy, které používají více mozku než jiné ženy, potřebují delší spánek.

Včera, 17:30
Zdraví je něco, co si za peníze opravdu nekoupíme. To by jistě mohli potvrdit i...
Včera, 16:00
Zahynulo na 250 000 mořských ptáků, 2800 mořských vyder, 300 tuleňů, 250 orlů, asi 22...
Včera, 14:00
Dnešní děti pořád koukají do mobilu nebo do počítače a hrají nejmodernější hry. Ty už...
Včera, 10:00
Dva předcházející tipy na výlet směřovaly na sever, takže nyní by bylo dobré změnit směr...
Včera, 08:00
Před 43 lety, 24. března 1976, zemřel v požehnaném věku 89 let britský polní maršál...
23.3.2019
Kdo nezažil padání vlasů na vlastní kůži, nemůže pochopit, jak to některé ženy a muže...
23.3.2019
Brambory navíc obsahují spoustu vitaminů, minerálních látek a stopových prvků. Jsou ideální superpotravinou.
23.3.2019
V sobotu začala jarní turistická sezona na železnici v Praze a Středočeském kraji. Na koleje...
23.3.2019
Jmenovala se Arabella Churchillová, narodila se 23. března 1648 a dožila se na tu dobu...
23.3.2019
Do titulku jsme si vypůjčili jeho „písničku“ z filmu Tři veteráni, jak jste možná poznali....
Reklama