Kupujete drahé šampony z lékárny, investujete stovky korun do vyživujících masek a olejů, ale vaše vlasy přesto zůstávají matné, lámou se, rychle se mastí nebo nekontrolovatelně padají? Většina lidí v takové chvíli viní genetiku, stres nebo špatnou stravu. Skutečný viník se však velmi často skrývá přímo v koupelně při každodenní rutině. Způsob, jakým vlasy myjeme, sušíme a češeme, má na jejich kvalitu často větší vliv než samotná vlasová kosmetika. Stačí několik drobných zlozvyků a i ty nejkvalitnější produkty zcela ztrácejí svůj účinek.
Jedním z nejčastějších a zároveň nejničivějších nešvarů je uléhání do postele s ještě vlhkými vlasy. Mokrý vlas je vlivem vody nasáklý, jeho ochranná vrstva (kutikula) je otevřená a vlasová struktura je až třikrát křehčí než za sucha. Během spánku dochází k neustálému tření hlavy o polštář, což vede k mechanickému poškození, třepení konečků a nevratnému lámání vlasového stvolu. Ještě závažnější problém však nastává na pokožce hlavy. Vlhké a teplé prostředí pod peřinou a na polštáři vytváří dokonalé mikroklima pro nekontrolované množení kvasinek rodu Malassezia. Ty způsobují chronické záněty vlasových folikulů, svědění, tvorbu mastných lupů a v dlouhodobém horizontu mohou vést až k nadměrnému výpadku vlasů.
Druhým kritickým momentem je samotné mytí a volba teploty vody. Mnoho lidí si dopřává horkou sprchu, která sice uvolní svaly po náročném dni, ale pro pokožku hlavy představuje obrovský šok. Horká voda drasticky smývá přirozený ochranný lipidový film, vysušuje kůži a dráždí mazové žlázy. Ty v reakci na to začnou produkovat dvojnásobné množství mazu, aby suchost vyrovnaly. Výsledkem je začarovaný kruh: čím teplejší vodou si hlavu myjete, tím rychleji se vám vlasy u kořínků mastí a nutí vás k častějšímu mytí, zatímco délky a konečky zůstávají vysušené a krepaté. Ideální je proto mýt vlasy vlažnou vodou a na závěr pokožku i délky krátce opláchnout chladnějším proudem, který zatáhne kutikulu a dodá vlasům přirozený lesk.
Málokdo si také uvědomuje, jak velkou škodu dokáže napáchat obyčejný froté ručník. Klasické energické drhnutí a mačkání vlasů po umytí funguje jako brusný papír. Místo tření je potřeba přebytečnou vodu z vlasů pouze jemně vymačkat do starého bavlněného trička nebo ručníku z mikrovlákna, které mají hladkou strukturu a nepoškozují povrch vlasu. Zásadní chybou je rovněž rozčesávání mokrých pramenů hustým kartáčem od kořínků. Mokré vlasy je nutné rozčesávat vždy až po nanesení kondicionéru nebo bezoplachové péče, ideálně řídkým hřebenem s velkými mezerami a postupovat výhradně od konečků směrem nahoru k temeni.
Samostatnou kapitolou v moderní péči o vlasy jsou suché šampony. Tento zázračný pomocník ve spreji dokáže zachránit účes před nečekanou schůzkou, pokud ráno nestíháte. Jakmile se z něj však stane náhrada běžného mytí a používáte ho několik dní po sobě, jemný prášek na bázi škrobu a mastku ucpe ústí vlasových váčků na pokožce hlavy. Pokožka nemůže dýchat, hromadí se v ní nečistoty, pot a odumřelé kožní buňky, což vede k oslabení kořínků a postupnému řídnutí kštice. Suchý šampon by měl zůstat pouze nouzovým řešením jednou za čas, po kterém musí vždy následovat důkladné umytí hlavy klasickým šamponem.
Cesta ke zdravým a hustým vlasům tak nezačíná na nákupních pultech s luxusními séry, ale u šetrného zacházení. Vzdát se usínání s mokrou hlavou, vyměnit horkou vodu za vlažnou a dopřát pokožce hlavy prostor k dýchání přináší viditelné výsledky už během několika týdnů a zcela zdarma.
Zdroj: výzkum IPVV/redakce
