spánek
Spěte jako mimina! Pomůže vám jednoduchý trik
Existují desítky a desítky rad, jak uspíšit proces usínání. Tuhle radu jste možná ještě neslyšeli.
Jak uspat neklidné dítě? Tenhle trik zabere!
Uspávání malých dětí je pro mnoho rodičů krušný každodenní boj. Uživatelka TikToku se podělila s trikem, který vám prý změní život.
Chlapec nespal rekordních 11 dní. Co to udělalo s jeho tělem?
Jak dlouhodobý nedostatek spánku ovlivňuje naše fyzické a kognitivní schopnosti? To se v roce 1963 pokusila zjistit dvojice šestnáctiletých chlapců Randy Gardner a Bruce McAllister. První z nich prohrál v hodu mincí, a stal se tak hlavním aktérem nebezpečného experimentu, který nakonec skončil rekordem.
Zdálo se vám během lockdownu o davech lidí? Nejste jediní!
Co udělal covid a s ním spojený lockdown s naším spánkem? Posvítili si na to italští vědci.
Spíte u zapnutého větráku? Hrozí vám zdravotní komplikace
Během horkých letních nocí si spousta lidí navykla spát u zapnutého větráku. Měli by ale počítat s možnými zdravotními komplikacemi.
Usínání nemusí být těžké. Pomůže vám těchto 8 tipů
Chirurg Karan Raj je hvězdou TikToku, kde ho sleduje více než 4 miliony lidí. Své obecenstvo pravidelně zahrnuje zajímavými informacemi z lékařského oboru i množstvím praktických rad. Co doporučuje lidem, kteří nemůžou usnout? Tady jsou jeho tipy.
Ind prospí až 300 dnů za rok. Lékaři mu neumí pomoct
Muž z indického státu Rádžasthán trpí záhadnou nemocí. Ročně prospí až 300 dnů, z toho klidně i 25 v kuse.
Trpíte nedostatkem spánku? Víme, jak vyrušit ničivé následky
Kvalitní spánek je alfou a omegou našeho zdraví. Přesto si ho množství lidí ať už dobrovolně, či nedobrovolně odpírá. Vědci přišli na to, co by nedostatek spánku mohlo kompenzovat.