3.8.2021
Lifestyle

Chlapec nespal rekordních 11 dní. Co to udělalo s jeho tělem?

Jak dlouhodobý nedostatek spánku ovlivňuje naše fyzické a kognitivní schopnosti? To se v roce 1963 pokusila zjistit dvojice šestnáctiletých chlapců Randy Gardner a Bruce McAllister. První z nich prohrál v hodu mincí, a stal se tak hlavním aktérem nebezpečného experimentu, který nakonec skončil rekordem.

17.7.2021
Zdraví

Usínání nemusí být těžké. Pomůže vám těchto 8 tipů

Chirurg Karan Raj je hvězdou TikToku, kde ho sleduje více než 4 miliony lidí. Své obecenstvo pravidelně zahrnuje zajímavými informacemi z lékařského oboru i množstvím praktických rad. Co doporučuje lidem, kteří nemůžou usnout? Tady jsou jeho tipy.