Ne všechno, co se objeví na Tiktoku a na co nedá dopustit každý druhý samozvaný „odborník na zdraví“, musí být skutečně prospěšné. Příkladem je nedávný trend, který uživatelům radí, aby spali se zalepenými ústy.
Když si před spánkem zalepíte ústa, abyste dýchali jenom nosem, nebudete chrápat a vyspíte se dorůžova. To aspoň tvrdí celá řada videí, se kterými se na TikToku roztrhl pytel.
Před nebezpečným trendem varují spánkoví odborníci, podle kterých neexistuje dostatečné množství výzkumů, které by výhody této praktiky potvrzovaly. Co víc, podle lékařů si můžete zadělat na zdravotní komplikace, a to nemluvíme jenom o tom, že páska na ústech může podráždit okolí úst.
„Zalepení úst je bohužel extrémní způsob, jak se donutit dýchat nosem, který s sebou nese vážná zdravotní rizika. Pokud jste v rizikové skupině, tak vám to nejenom zhorší zdraví, ale také to může přispět k rozvoji dalších komplikací, jako jsou srdeční choroby, chronická obstrukce plic nebo mozková mrtvice, zejména pokud trpíte spánkovou apnoí,“ říká například spánkový expert James Wilson.
„Tohle je jeden z nejnebezpečnějších trendů, o kterém jsem za poslední dobu slyšel, a docela mě znepokojuje, že se prezentuje jako ‚zdravý‘ trend,“ okomentoval to americký praktický lékař David Culpepper.
Zdroj: LADbible
