spánek
Spěte jako mimina! Pomůže vám jednoduchý trik
Existují desítky a desítky rad, jak uspíšit proces usínání. Tuhle radu jste možná ještě neslyšeli.
Chlapec nespal rekordních 11 dní. Co to udělalo s jeho tělem?
Jak dlouhodobý nedostatek spánku ovlivňuje naše fyzické a kognitivní schopnosti? To se v roce 1963 pokusila zjistit dvojice šestnáctiletých chlapců Randy Gardner a Bruce McAllister. První z nich prohrál v hodu mincí, a stal se tak hlavním aktérem nebezpečného experimentu, který nakonec skončil rekordem.
Zdálo se vám během lockdownu o davech lidí? Nejste jediní!
Co udělal covid a s ním spojený lockdown s naším spánkem? Posvítili si na to italští vědci.
Ind prospí až 300 dnů za rok. Lékaři mu neumí pomoct
Muž z indického státu Rádžasthán trpí záhadnou nemocí. Ročně prospí až 300 dnů, z toho klidně i 25 v kuse.
Trpíte nedostatkem spánku? Víme, jak vyrušit ničivé následky
Kvalitní spánek je alfou a omegou našeho zdraví. Přesto si ho množství lidí ať už dobrovolně, či nedobrovolně odpírá. Vědci přišli na to, co by nedostatek spánku mohlo kompenzovat.