Zatímco Itálie zažívala během loňského dubna a května tvrdý lockdown, vědci tento čas využili k dalšímu bádání. Předmětem jejich výzkumu se stal spánek 90 dobrovolníků zavřených v sociální izolaci.
Asi nepřekvapí, že zkoumaným jedincům se během těžké doby nespalo moc dobře. Oproti nocím, které následovaly po lockdownu, se častěji probouzeli a bylo pro ně obtížnější usnout. Na stranu druhou si více pamatovali své sny a někteří dokonce zažívali lucidní snění (stav, kdy si spící uvědomuje, že spí, a ovládá své sny).
„Tento výsledek je na jednu stranu v souladu s našimi očekáváními. Vztah mezi traumatickými událostmi a schopností pamatovat si sny byl objeven už v předchozích studiích. Větší výskyt lucidních snů je ale pro nás zbrusu nové zjištění,“ píšou autoři studie. Lucidní sny mohou být podle nich reakcí těla na stresují události.
Badatelé objevili ještě jeden lockdownový fenomén – sny o přeplněných místech s davy lidí. Také pro to mají svou teorii: Jak se blížil konec lockdownu, pro mnoho lidí, kteří si odvykli společnosti, mohlo být problémem znovu se socializovat. Jejich mozek se s tím vypořádával právě tak, že o tom snil.
O čem se zdálo během nucené izolace vám?
Zdroj: Journal Of Sleep Research
