Chcete opravdu začít běhat? Začněte po indiánsku
Leden je měsíc, během něhož se snažíme o to, abychom něco udělali s naší tělesnou schránkou. Ne vždycky toto snažení vydrží až do února. Přesto, pokud uvažujete nad, tím, že byste začali běhat, ale bojíte se mínusových teplot, pojďte do toho. Běhání zvládnete i v zimě.