Pitný režim nemusí být nudou. Vyzkoušejte netradiční nealkodrinky
Dodržovat pitný režim je v létě důležitější než kdy jindy. Většina Čechů vypije méně než by měla. Kolik tekutin by měl člověk denně vypít, nelze jednoznačně říci. Potřeba je individuální a záleží na mnoha okolnostech – od tělesné hmotnosti přes věk a druh zaměstnání až po množství zkonzumovaného jídla.