Přerušovaný půst jako převrat v dietách. Jezte jen dvakrát denně a zhubnete, tělu je to přirozené
Zrušte snídaně a svačiny, stačí oběd a večeře. Už neplatí, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne a že jíst se má pětkrát denně. Přesně tohle totiž vede k obezitě. Přinejmenším u části populace.