Sociální sítě, videohry či online sázení a hazard, které jsou dostupné neustále. Jejich užívání často vede ke vzniku závislosti, varuje Národní linka pro odvykání. Děti a mladiství představují vůbec nejrizikovější skupinu.
S rozmachem digitálních technologií se objevil pojem „netolismus“ – tedy závislost na internetu. Vyznačuje se častým užíváním internetu, které začne způsobovat problémy, ať už zdravotní, sociální nebo finanční. Prostě závislost na počítačových hrách, online nakupování, sociálních sítích nebo fobii z absence telefonu. „Počet závislých mezi mladšími ročníky alarmujícím způsobem roste, projevuje se do určité míry podobně jako klasické látkové závislosti. Postupné zvyšování tolerance ani pociťování abstinenčních příznaků tedy rozhodně není výjimkou,“ uvedl adiktolog a odborný garant linky Ladislav Dékány.
V současné době zhruba čtvrtina mladistvé populace tráví čtyři a více hodin denně hraním počítačových her a zhruba třetina tráví čtyři a více hodin na sociálních sítích. Během všedního dne jsou čísla nižší a o víkendu zase znatelně narůstají. Hry ale nejsou jen žroutem času. „Počítačové hry mají podle současných vědeckých poznatků pozitivní dopady – mohou rozvíjet kreativitu, strategické myšlení, zlepšovat reflexy a koordinaci a mnohdy i rozvíjet sociální interakci,“ dodává Dékány.
Výbavička za příplatek
Rizikem je pak podle odborníků mechanismus zakomponovaný do videoher, kde hráči mohou utrácet skutečné peníze za náhodný obsah do hry, jako jsou herní předměty, oděvy, zbraně a další. Často se nachází ve hrách, které jsou zadarmo, ale nabízí pak mikrotransakce, právě třeba v podobě takzvaných lootboxů, které následně tvoří příjem vývojářů. Tyto prvky byly kritizovány za svou podobu s hazardními hrami a zvyšování rizika vzniku závislosti na hrách, zejména u mladých hráčů.
Chycení v síti
U lidí nadužívající sociální sítě se může vyvinout strach, že o něco přijdou. Chtějí být součástí dění a nezmeškat žádnou významnou událost. Tento syndrom však může vést k pocitům úzkosti nebo stresu. „Účinným způsobem, jak zabránit syndromu, je omezení času stráveného na sociálních sítích a soustředění se na své vlastní cíle a zážitky,“ dodává Dékány. Podle něj se mají rodiče dětí vykazujících varovné symptomy zaměřit hlavně na nabízení alternativ. „Rodič by měl být příkladem a navrhovat jinou formu trávení volného času, ideálně společného. Může také zajistit jiné aktivity, zájmy či kroužky,“ uzavírá adiktolog. Národní linka pro odvykání – 800 350 000 je zřízena Úřadem vlády České republiky.
Zdroj: Národní linka pro odvykání
