klouby
Sportem ku zdraví. Ne tak úplně. Jaké sporty nejvíce devastují vaše klouby
Neznám člověka, který by nikdy nevyzkoušel sport. Sport jako takový je tělu v rozumné míře určitě prospěšný jak po fyzické, tak ale i psychické stránce člověka. Zdokonaluje naši kondici a uspokojuje naši mysl pomocí vyplavených endorfinů. To, že nic se nemá přehánět je známá fráze, ale ne každý ji dodržuje. A na obezřetnost je dobré klást důraz vždy, ovšem u některých druhů sportu obzvlášť.
Trápí vás bolesti zad? McKenzieho klinika je jediná v Česku. Využívá metody novozélandského terapeuta
V Kladně zahajuje svou činnost certifikovaná McKenzieho klinika, která je prvním zařízením tohoto druhu v republice. Klinika sídlí v jedné z budov v bývalém areálu kasáren v ulici Sportovců. O tom, co klinika nabízí, Náš REGION hovořil s Kryštofem Kubou, jejím vedoucím.
Používáte počítačovou myš každý den a zuřivě klikáte? Možná máte myšitidu
Ten, kdo pracuje na počítači každý den, potřebuje používat počítačovou myš. Jezdění a klikání ale způsobuje takzvaný syndrom počítačové myši, kterému se říká myšitida. Ta vzniká v důsledku přetěžování vaziv a svalů na ruce, v zápěstí a předloktí. Co s tím?