• Zprávy
  • Stalo se
  • Sport
  • Kultura
  • Ze společnosti
  • Zajímavosti
  • nezarazene
  • 8.7.2019
    Zdraví

    Máte špatnou náladu? Naučte se několik metod, jak ji bleskově proměnit v dobrou

    Myslíte si, že existují metody, jak bleskově proměnit negativní náladu v pozitivní, jako bychom jednoduše pomocí vypínače rozsvěceli a zhasínali světlo? Ano, takové metody existují a můžete je použít kdykoliv a kdekoliv. Vyzkoušejte následující účinné strategie pro dobrou náladu a podívejte se, jak snadno a rychle si můžete přivolat pozitivní pocity.

    19.5.2019
    Zdraví

    Máte „depku“? Poradíme vám, jak na ni

    Býváte často unavení a propadáte depresím? Dánská psychoterapeutka Ilse Sand vám poradí, jak se s nepříjemnými duševními stavy nejlépe vypořádat.

    11.6.2018
    Zdraví

    Za špatnou náladu a deprese může serotonin. Z čeho můžeme hormon štěstí získat?

    Už je to zase tady. Nic se nedaří, nic vás nebaví a prožíváte takový ten divný útlum, který vás sice štve, ale nějak si s ním neumíte poradit. Dumáte nad tím, kde je chyba? Ve vás, nebo ve vašem šéfovi v práci? Nebo vás frustruje manžel a děti, že po vás stále něco chtějí. Už zase saháte po nějakém tom prášku na uklidnění?