Vždycky jsem slýchávala, že snídaně je základ dne. Snídat jsem se naučila až skoro v dospělosti. Ne každý snese do sebe ráno nasoukat klasické pečivo se šunkou nebo lupínky s mlékem. Pokud mám ráno trochu času, dělám si pravidelně jednu z těchto snídaní.
Nedokážete si představit život bez svíčkové, guláše, koláčů a dalších oblíbených pokrmů? Všechna jídla se nejspíš nedají nahradit zdravě tak, aby chutnala úplně stejně. Existuje ale pár doporučení a triků, jak z oblíbených jídel vykouzlit zdravější a stále chutné varianty. Zarytí milovníci přesných receptů mohou sáhnout alespoň po kvalitnějších surovinách. Experimentátoři pak třeba vyzkouší i odvážnější úpravy.