„Občas jim i rozumím. Většinou do naší ambulance přijdou až ve chvíli, kdy už je z jejich pohledu pozdě na změnu, a chtějí pomoc. Trápí je silné bolesti, nemůžou v noci spát, mají pocit, že křeče v nohách už nikdy neustanou. Ještě více jsou nešťastní, když se z malé ranky na noze stává velký nezhojitelný vřed a oni mají pocit, že jediným východiskem je amputace nohy. Téměř noční můrou pak je riziko selhávání ledvin nebo vzniku takzvané retinopatie – tedy poškození cév sítnice oka, které může vést až k slepotě,“ říká diabetoložka MUDr. Dagmar Bartášková.
„Ano, i to je cukrovka. Přesněji komplikace, které jsou s diabetem mellitus 2. typu spojeny. O tom, u koho vzniká a proč, jste si možná přečetli už mnoho řádků. Proto mi dovolte, abych vás v prvním díle našeho seriálu o diabetu seznámil se základními pravidly, které vám můžou pomoci k odvrácení této novodobé epidemie. A pokud jí už trpíte, zkusme si zrekapitulovat jednoduché zásady, jak s touto nemocí žít, aniž by vás omezila natolik, že ztratíte elán a chuť k aktivnímu životu,“ dodává.
Odhalte cukrovku včas a nečekejte na to, až vám začne ničit život. Nejvíc pro sebe můžete udělat v prvních 10 měsících po odhalení diagnózy
Dnes je prevence pro mnoho lidí prázdným slovem, které začnou registrovat až ve chvíli, kdy zjistí, že ji podcenili. Jenže za slovem prevence se neskrývá pouze předcházení vzniku diabetu, ale také nebát se jej včas odhalit a nenechat jej opanovat svě tělo.
„Proč vlastně my, lékaři, tolik trváme na tom, že základním stavebním kamenem pro snesitelnější život bez cukrovky i s ní je předcházení obezitě, nebo snižování váhy správným životním stylem? Ve studii Diabetes Prevention Program (DPP), jejíž účastníci v průběhu jednoho roku pod dohledem trenéra změnili životní styl, dokázal u osob ve věku kolem 60 let snížit počet nově hlášených případů diabetu o 71%. Simulované výsledky naznačují, že úprava životního stylu po 10 letech od studie dokázala snížit nástup diabetu o 59%, městnavého srdečního selhání o 34% a ischemických chorob srdečních (zejména infarktu) o 22%. O 22% kleslo riziko úmrtí,“ vysvětluje MUDr. Bartášková.
Nejzásadnějším faktorem pro boj s cukrovkou je její včasné odhalení, jak se lékaři shodují. Zjednodušeně řečeno: nechte si u svého praktického lékaře měřit pravidelně hladinu cukru v krvi, a když dostanete zprávu o tom, že máte náběh k diabetu, začněte konat.
Nečekejte na bolesti
Přestože se pravděpodobně diabetu už nezbavíte, existuje dnes už mnoho moderních lékařských postupů, jak komplikace oddálit a mnohdy jim úplně předejít. „Například v naší ambulanci kromě standardní farmakoterapie a již zmíněného působení na změnu životního stylu používáme i přístroj pro fyzikální léčbu MDM. Ten pomáhá zejména lidem s diabetickými bolestmi – takzvanou diabetickou neuropatií – i léčbě chronických ran, tedy diabetickým nohám. U pacientů „začátečníků“ může tento přístroj komplikace výrazně oddálit,“ uzavírá diabetoložka.
A ještě poslední rada na závěr: Nezapomeňte, že nejvíc pro sebe můžete udělat v prvních deseti měsících po odhalení této nemoci. Takže žádné odkládání!
