Teplé dny bez školních povinností lákají k nejrůznějším hrám a sportovním aktivitám. Nesou s sebou ale mnohdy i uvolněnost v laxnějším dohledu dospělých, děti často přeceňují své schopností, podceňují rizika, mnohdy zejména při sportu chybí bezpečnostní pomůcky. To jsou hlavní příčiny následných dětských úrazů a zvýšeného počtu zásahů zdravotnické záchranné služby. Nejčastější příčinou úmrtí dětí jsou právě různé úrazy.
„Obvyklým důvodem zranění dětí při sportu a venkovních aktivitách je absence bezpečnostních pomůcek. Ty v případě pádu dokáží úrazu mnohdy zcela zabránit, nebo alespoň rozsah zranění zmírnit. Vážné úrazy hlavy s celoživotními následky nejsou, bohužel, výjimkou. Základní, a pro děti povinnou ochrannou pomůckou, je přilba – a to nejen při jízdě na kole. Měla by být samozřejmostí také při jízdě na koloběžce, skateboardu nebo bruslích,“ připomíná Petra Effenbergerová, tisková mluvčí ZZS Středočeského kraje.
Nebezpečným místem je také terasa s grilováním. Právě tady se děti nejčastěji popálí. Poranění jsou velmi bolestivá a traumatizující a jejich hojení dlouhodobé. Dalším velkým rizikem jsou zahradní bazény a jezírka. Při jízdě autem by mělo být samozřejmostí použití bezpečnostních pásů a dětských zádržných systémů.
„Letní zdravotní rizika se však nevyhýbají ani dospělým. Vloni v červenci středočeští záchranáři zaznamenali celkově 12 174 výjezdů a v srpnu 12 167, což je nárůst zhruba o jednu pětinu oproti jiným měsícům,“ doplňuje tisková mluvčí a zmiňuje další rizika prázdnin a dovolených: „Tento trend ovlivňuje cestování, sportování, při kterém lidé neodhadnou své síly, zahrádkaření, ale i ta skutečnost, že mnoho Pražanů opouští město a jezdí ve volném čase po Středočeském kraji. Vloni středočeští záchranáři o prázdninách vyjížděli 977krát k dopravním nehodám, 197krát vyjeli na pomoc těm, kteří si svá zranění způsobili sportovní aktivitou, a 763krát k pacientům, kteří utrpěli úraz v rámci nějaké rekreační činnosti.“
Středočeští záchranáři shrnují prázdninová nebezpečí, kterým bychom se měli vyhnout takto:
SPORT
Nepřeceňujte své síly, zejména pokud během roku pravidelně nesportujete. Pro sport si vybírejte terén, který odpovídá vašim silám a schopnostem. Nepodceňujte bezpečnost a používejte ochranné prostředky, například přilby a chrániče.
ALKOHOL
Školní vysvědčení, byť sebelepší, není důvodem ke konzumaci alkoholu nebo jiných látek, ovlivňujících psychomotorickou činnost. Především o prázdninách mládež experimentuje s drogami a alkoholem a začíná už dnem, kdy končí škola, a tak naši záchranáři často ošetřují nezletilé intoxikované osoby. Alkohol snižuje odhad míry rizika a lidé pod jeho vlivem přeceňují své schopnosti i síly.
KOUPÁNÍ
Je vhodné dodržovat známá pravidla: neskákat do neznámé vody či nechodit do vody rozehřátí. Opatrní by měli být především kardiaci, epileptici, lidé s vysokým krevním tlakem a všichni, kdo trpí nějakým chronickým onemocněním. Malé děti u vody vždy hlídejte. Kruhy na koupání a rukávky nejsou v žádném případě plnohodnotnou ochranou neplavců.
POBYT NA SLUNCI
Nikdy nezapomínejte na kvalitní opalovací krémy, čepici a sluneční brýle. Vyhnete se tak spáleninám, úžehu, který vzniká při pobytu na slunci, či úpalu, který je způsoben pobytem v horkém prostředí. Nepodceňujte svůj aktuální zdravotní stav a dodržujte pitný režim a nevycházejte na slunce mezi dvanáctou a třetí hodinou odpolední.
DOPRAVNÍ NEHODY
O prázdninách vyjíždí na silnice mnoho svátečních řidičů. Nejsou zvyklí na provoz a často nedokážou odhadnout své schopnosti. V letním horku se navíc i nejzkušenější řidič mnohem rychleji unaví a ztratí ostražitost. Jakmile za volantem pocítíte únavu nebo slabo z přehřátí, zastavte, nadýchejte se čerstvého vzduchu, napijte se, udělejte si přestávku nebo si i na chvíli zdřímněte.
