Myjete se správně? Nejspíš ne! Doktorka odhalila 6 částí těla, na jejichž očistu naprostá většina lidí úplně zapomíná – a neumytým pupíkem tento seznam hygienických prohřešků teprve začíná.
Osobní hygiena je důležitou součástí lidského života. Nejen, že ostatní lidé nás podle čistoty a upravenosti zevnějšku do jisté míry soudí (ať už chtějí nebo ne), ale zároveň může i výrazně ovlivňovat náš zdravotní stav. Ne nadarmo se říká, že čistota je půl zdraví (a spolu s veselou myslí pak tvoří zdraví celé).
Rodinná doktorka Jen Caudle na sociální síti TikTok sdílela video, ve kterém lidi důrazně vyzývá k dodržování základních hygienických pravidel. Podle ní totiž naprostá většina lidí při své očistě některé části těla úplně opomíná.
@drjencaudle You’re Not Washing These Correctly 🤢 #wash #loofah #howtowash #fyp #fypシ #loofah #loofahtiktok #loofahsponge #loofahsoap #shower #howtobathe #howtoshowerproperly #bath #bathe #showertiktok #tiktoktaughtme ♬ original sound – DrJenCaudle
Doktorka Jen svůj seznam hygienických nešvarů otevírá velmi rázně: „Chci, abyste si pořádně umyli pozadí. Chci, abyste si vzali mycí houbu nebo žínku, a chci, abyste si s ní umyli pozadí.“ Podle Jen se většina lidí při očistě intimních partií zaměří na důkladné umytí jejich přední části, zadní část ale často nechávají naprosto bez povšimnutí s tím, že se dostatečně umyje sama a „bezdotykově“ jen díky šampónu, který stéká z vlasů při mytí hlavy. Jen ale říká, že to se podle jejího názoru nepočítá jako dostačující intimní hygiena.
Další částí těla, na kterou lidé při mytí často zapomínají, jsou podle Jen různé kožní záhyby. Ať už se jedná o veliké poprsí, různorodé faldíky nebo převislou kůži, Jen říká, že je důležité každý takový kožní záhyb důkladně umýt (čili převislou část těla nadzvednout a pečlivě očistit žínkou) a následně i osušit, jinak riskujeme kromě nepříjemných opruzenin i různé infekce a další zdravotní komplikace.
Málokdo také při své hygieně myslí na vymytí pupíku (což je podle známého vtipu jediná věc na lidském těle, díky níž můžeme na nudapláži bezpečně rozeznat biblického Adama a Evu od ostatních lidí). Doktorka Jen připomíná, že i tento maličký důlek je potřeba nezanedbávat, protože jinak se z něj může stát nechutná jáma plná kompostu.
Jen také tvrdí, že je důležité dbát i o čistotu uší. Ačkoliv souhlasí s tvrzením, že do ucha nepatří nic, co je menší než náš loket, je podle ní vhodné opatrně čistit vývod zvukovodu. Jen v zásadě tvrdí, že do ucha sice nemáme nic strkat, ale stejně tak není vhodné, aby nám z něj trčel ven ušní maz.
Jako poslední připomněla Jen očistu podkolenních jamek a zadní části krku. To, že si na tyto zadní části těla běžně nevidíme, neznamená, že nejsou špinavé a nepotřebují umýt!
V komentářích se pak lidé divili, jak je možné, že tolik dospělých nezná taková základní hygienická pravidla. Spousta lidí také vyjádřila údiv nad tím, že někteří nepoužívají při očistě žádnou mycí houbu ani žínku, ale pouze vlastní ruku. Další pak Jen děkovali, že na tyto hygienické nešvary upozorňuje a pomáhá tak lidem vyhnout se zbytečným trapným situacím. Věříme ale, že by se našli i tací, kteří by její hygienická doporučení měli za přehnaná.
Zdroj: TikTok
