Větší stres, emoční vyčerpání, bolesti hlavy a zad, snížená imunita, deprese či problémy s vysokým tlakem – to všechno a ještě víc hrozí jedincům, kteří nedokážou oddělit pracovní život od osobního. Takové jsou výsledky studie, která od června do listopadu 2020 probíhala na University of South Australia.
Výzkumným vzorkem se stalo 2 200 akademických a odborných pracovníků ze 40 univerzit. Badatelé zjistili, že až u 21 % z nich nadřízení očekávají, že jim budou odpovídat na pracovní hovory a zprávy i během svého volna. 55 % dotazovaných přiznalo, že po návratu domů řeší pracovní záležitosti se svými kolegy skrze virtuální komunikaci. 30 % to dělá i o víkendu a stejné chování očekává také od svých spolupracovníků.
U jedinců, kteří si práci tahali domů, popřípadě se to u nich očekávalo, zjistili badatelé o 28 % větší emoční vyčerpaní, o 25 % vyšší hodnoty stresu a o 10 % častější bolesti hlavy a zad, než u těch, kteří si užívali volna bez řešení pracovních záležitostí. Podobné výsledky byly naměřeny také u respondentů, kteří byli neustále kontaktováni svými kolegy.
„Osobní a společenské dopady rozmazaných hranic mezi prací a domovem jsou závažné. Pokud zaměstnanci doma odpovídají na telefony a reagují na emaily, ovlivňuje to jejich zotavení z práce, jak mentální, tak fyzické,“ sdělila jedna z autorek studie Amy Zadow.
Ačkoliv studie zkoumala pouze univerzitní pracovníky, podle vědců se jedná o problém většinové populace, která je závislá na chytrých zařízeních.
Zdroj: University of South Australia
