Matrace má opravdu velký vliv na náš spánek. Pro správný výběr matrace je nutné zohlednit více faktorů. Velmi důležitá je váha, dále bychom neměli opomenout složení matrace a myslet musíme i na typ postele. Vezměme to tedy jedno po druhém.
Dělení matrací podle tvrdosti
„Tvrdost matrace je vždy subjektivní. Pro těžší váhy se může jevit tvrdá matrace jako měkká a naopak,“ vysvětluje Ivo Petrásek, jednatel plzeňské společnosti Matrimex s.r.o., která dodává a navrhuje téměř vše pro kvalitní a zdravý spánek, především kvalitní české matrace.
Nejběžnější škála tvrdostí matrací je 1 až 5, s tím, že pětka je nejtužší, a naopak jednička je určena pro ty, kteří preferují opravdu velmi měkké ležení. Dvojka je určena spíše pro lehčí váhy a ty, kteří upřednostňují měkčí lože. Trojka se pak hodí pro většinu populace nebo zkrátka pro ty, kdo požadují středně tvrdé spaní. Čtyřka už je pro vyšší zátěž nebo pro toho, kdo rád spí na tvrdší matraci a nakonec pětka, která je určena pro extrémní zatížení nebo pro někoho, komu vyhovuje velmi tvrdá matrace – spaní „na prkně“ 😊. „Určitě nedoporučuji příliš měkkou matraci pro větší váhu, kdy vzniká příliš velká zátěž především v oblasti bederní páteře,“ upozorňuje Petrásek.
Výška jádra a rozměr matrace
Při výběru matrace je nutné hledět i na její výšku. Tedy jaká by měla být? „Pokud je matrace uložena na desce nebo laťovém roštu, jádro matrace by mělo být vysoké minimálně 14 centimetrů. „Vyšší jádro zajišťuje lepší komfort spaní, ale i lepší rozložení váhy, což je například důležité pro lidi, kteří mají problém se správným prokrvováním, klouby apod.“, dodává Petrásek. Co se týče rozměrů, jedním ze standardních a nejrozšířenějších rozměrů je matrace 90×200 cm. Další běžné rozměry matrací jsou 80×200 cm a matrace 100×200 cm pro jednotlivce. Kdo má dostatek prostoru, může pro sebe využít matrace 140×200 nebo 120×200 cm.
Pro páry do manželských postelí jsou nejběžnější rozměry matrací 180×200 cm, 160×200 cm a pro větší luxus, popřípadě 200×200 cm.
„Minimální délka matrace by měla být o 15 cm delší, než je délka těla, a proto se běžně vyrábí matrace s délkou do 240 cm, ale je možné dodat i delší matrace na míru“, uvádí Petrásek.
Z čeho se matrace vyrábí?
Nejprodávanějším typem matrací jsou pěnové, které jsou vyráběné z různých druhů polyuretanových pěn, studených HR vysoce pružných pěn, zónovaných do různých fyziologických profilů-zón. Takové matrace jsou vhodné na laťové i lamelové rošty, jak polohovatelné, tak i pevné. Výhodou je, že se dají vyrobit i poměrně levné matrace s dobrým poměrem mezi kvalitou a cenou.
Poměrně oblíbené jsou dnes také matrace z paměťové pěny, kterou můžete znát třeba i pod termínem líná, viscoelastická nebo termo pěna. „Tento materiál se dokonale přizpůsobuje tvaru těla a reaguje na tělesnou teplotu, která mění její vlastnosti. Výborně se poddá tělu a stabilizuje ho v optimální poloze, což přispívá ke klidnějšímu spánku. Používá se do ložných ploch matrací v různých tloušťkách a v kombinaci s jinými materiály“, vysvětluje Petrásek.
Existují také matrace latexové, které mají nižší tuhost, číslo 1 až 2. Tyto matrace jsou vhodné pro uložení na lamelový rošt, a to i polohovatelný. Jejich výhodou je, že vynikají dlouhou životností a stálostí parametrů. Pro vyšší tuhost se do nich můžou vkládat desky z kokosových vláken.
Na trhu jsou také pružinové matrace, při jejichž výběru bychom však měli myslet na to, že nejsou vhodné pro uložení na lamelový rošt, „neboť ho svou podstatou vlastně nahrazují,“ říká Petrásek. Jejich výhodou je dobré odvětrávání, a tak i odolnost proti plísním. Pro lepší rozložení váhy těla mohou být kromě klasických spirálových pružin typu Bonell, použity jemnější taštičkové pružiny, kterých je cca 250ks/m2 nebo microtaštičkové s počtem až 500ks/m2. Tím je zajištěn dokonalý komfort, je však velmi důležité, aby taková matrace měla pevnou a stabilní roznášecí vrstvu, která zabraňuje protlačení pružin na povrch!
Matrace vhodné pro alergiky
Na trhu jsou různé PUR pěny s přísadou BIO složek, které by měly být vhodnější pro alergiky. Jednotlivé vrstvy matrace mohou být tvarovány tak, aby do sebe zapadaly, a není tak nutné používat lepení. Na druhé straně jsou na trhu schválená a certifikovaná lepidla určená pro čalounickou výrobu, z kterých po odvětrání neunikají žádné toxické látky.
„Myslím si, že důležitější pro alergiky je obal matrace, který má antialergickou úpravu, např. výtažek z eukalyptu či levandule proti roztočům (např. potah Greenfirst). Potahová látka může obsahovat stříbrné vlákno, které je známé tím, že působí proti plísním a bakteriím (např. potah Silver). Potah by měl také dobře odvádět vlhkost, což přispívá k hygieně lůžka (např. potah Tencel).
Stejně tak i tkanina by měla být prošita antialergickým PES rounem. Vnitřní tzv. separační potah pak zabraňuje pronikání nečistot do jádra matrace, a to také přispívá k lepší hygieně lůžka. Lze využít i matracový chránič, který můžeme kdykoliv jednoduše vyprat bez složitější manipulace s potahem“.
Trochu o cenách matrací
Při výběru matrace hraje svou roli také cena. Slušná matrace pro trvalé spaní nemůže stát podle pana Petráska méně než dva a půl tisíce a už vůbec nemůže být nazývána jako zdravotní. Levnější matrace ovšem může dostačovat pro příležitostné spaní, např. na chalupu nebo nouzové přespání, či pro hosty. „Naopak výběr matrace nad zhruba dvanáct tisíc korun ve standardním rozměru považuji již za poněkud nadměrný luxus,“ krčí rameny Petrásek. Společnost Matrimex s.r.o. nabízí několik modelových řad, jak levné matrace za hubičku, tak i luxusní zdravotní matrace. Za zmínku stojí kolekce „Hotelsline“, neboli hotelové matrace. Kolekce zahrnuje matrace pro hotely, penziony, domovy pro seniory, zdravotnická zařízení, ubytovny, dětské tábory a další ubytovací zařízení. „Dokážeme tedy uspokojit požadavky provozovatelů luxusních 5ti hvězdičkových hotelů, i levných ubytoven“, dodává Petrásek.
Ať už vybíráte matraci pro sebe, své dítě nebo třeba nemocného dědečka, věnujte výběru maximální pozornost, neboť se to projeví na tom nejdůležitějším, co máme, a tím je naše zdraví. Kvalitní spánek je totiž to, co v dnešní době skutečně potřebujeme.
Chcete-li se dozvědět ještě více nebo s výběrem té správné matrace pro Vás poradit, navštivte stránky www.matrace-store.cz
PR
