• Zprávy
  • Stalo se
  • Sport
  • Kultura
  • Ze společnosti
  • Zajímavosti
  • nezarazene
  • 15.6.2024
    Česko

    Medicína pro lidi. Poradna doktorky Skulínkové

    Medicína tradiční, přírodní, alternativní, komplementární, integrativní… to jsou různé názvy pro léčebný přístup k člověku, který se liší od dnes nejrozšířenější medicíny, kterou označujeme jako západní, ortodoxní, založenou na důkazech. V čem jsou tyto dva přístupy jiné?

    6.10.2019
    Zdraví

    Chcete se cítit duševně i tělesně lépe. Meditujte!

    Kdysi bývala meditace považována za něco, čemu se oddávají jen mniši nebo hippies. Dnes je však stále více obecně přijímána. Mnozí lékaři, vysocí manažeři, celebrity a politikové uznávají, jak významný vliv má meditace na jejich mentální, tělesné a duchovní zdraví. Výzkumy ukazují, že meditace mění mozkové vlny a mozek se postupně fyzicky mění. Bylo také prokázáno, že po několika měsících meditace začínají sílit oblasti mozku spojované s učením, pamětí a regulací emocí.