Český česnek je ten nej
Škrábe vás v krku? Nemůžete se zbavit posledních zbytků nachlazení? Místo do lékárny zamiřte na farmářský trh nebo do menšího obchodu s ovocem a zeleninou. Pro česnek, ten náš český…
antioxidanty
Fenomén jménem superpotraviny. Kolik z nich najdete u sebe doma?
Termín „superpotravina“ dokáže vyvolat představu jakési božské many. Nemá však přesnou definici, obecně sem patří potraviny s vysokým obsahem zdraví prospěšných látek. Pokud jste se tedy s pojmem superpotravina setkali jen ve spojení s cizokrajnými plody jako jsou acai, goji nebo quinoa, vězte, že i u nás jich máme požehnaně.
Třešně jako malý zázrak. Jsou napěchované vitaminy a pomohou při hubnutí
Možná vám zrovna zrají na zahradě a jako malí jste si je dávali za uši místo náušnice. Třešně se vyplatí načesat a nenechat je shnít. Byla by to velká škoda, protože obsahují řadu důležitých živin kromě vitaminu B12. Mají zkrátka řadu pozitivních účinků na vaše zdraví.