kalorie
Honza Tuna: alkohol a tloustnutí aneb Proč pivo dělá „hezká“ těla
Je po Vánocích a silvestrovských oslavách, což je tradičně chvíle, kdy chce spousta z nás udělat něco se svou postavou. Každý asi ví, že jedním z důvodů, proč tloustneme, je přemíra alkoholu. Ne každý ale ví, kolik kalorií obsahují jednotlivé druhy alkoholu. Věděli jste například, že když vypijeme jedno pivo, je to stejné, jako kdybychom snědli pytlík brambůrků? Já tedy ne.
RETRO: 50 let stará dietní doporučení. Co ještě platí a co už ne
Cukry, tuky, otylost, dobrých rad není nikdy dost. A není na škodu si je zopakovat, i když jsou skoro 50 let staré. A i když se vám nejspíš nebudou líbit. Jen z našeho dnešního pohledu jsou nejspíš dávno překonané.
Mytí auta, sex i nákupy. Při některých činnostech spálíte víc kalorií než sportem
Že dá vysávání celého bytu pořádně zabrat? Ještě aby ne, když důkladným úklidem spálíte i pár stovek kalorií. Klíčem k vysněné linii ale může být i pravidelný sex. Ve výsledku můžete spálit i víc kalorií než třeba běháním.