zahrádkářství
Chcete-li být šťastnější, pobývejte více času v přírodě
Podle studie, kterou roku 2009 otiskl časopis Journal of Epidemiology and Community Health, mají lidé menší pravděpodobnost stresu nebo úzkosti, když žijí nebo pracují poblíž zeleně. Japonci tomu říkají „koupání v lese“. Pouhá procházka parkem a lesem stačí k tomu, aby poklesl krevní tlak a úroveň stresu.
