Drobné úrazy si můžete ošetřit sami, ale neměli byste je podceňovat

Lehčím bolestivým úrazům a zraněním nebo občasné bolesti kloubů se v každodenním životě jen těžko vyhneme. Důležité je vědět, kdy je můžeme ošetřit svépomocí a kdy už je nutné vyhledat lékaře.

Drobné úrazy si můžeme ošetřit sami

Divadla, hrady a zámky jsou v současné době pro veřejnost uzavřeny, nemůžeme si jít zaplavat do bazénu ani zacvičit do fitnesscentra. Jedinou možností relaxace je sportování v přírodě nebo turistika či práce na zahradě. Tam  často můžeme přetížit svaly nebo klouby. Zvláště na podzim se často ozvou i bolesti kolen, kyčlí a zad.

S lehčí bolestí si můžeme poradit sami pomocí moderních přípravků z lékárny.

Nejčastějšími drobnými úrazy, se kterými lidé navštěvují ortopedické ordinace, jsou úrazy kotníku. Dochází při nich ke zhmoždění a podvrtnutí provázenému otokem a výskytem krevních podlitin. Bývají to velmi bolestivá zranění, která bolí i v klidu a velmi nás omezují. Také poškození měkkých tkání, např. natažené nebo natržené svaly a záněty šlach nás mohou nemile potrápit.

Arnika, zdraví z hor na vaší zahradě

Pomohou gel nebo náplast

Na každý bolestivý úraz se doporučuje přiložit ledový obklad a udržovat končetinu v zvýšené poloze a v klidu. Perorální léčba (léky ve formě tablet nebo tobolek) může být, zvláště u starších pacientů, spojena s určitými riziky. Velmi vhodné je lokální podávání nesteroidních antirevmatik ve formě gelu nebo náplasti. Je-li rána drobná, na místě, kde není drážděná oblečením a nehrozí-li znečistění, ji není třeba ničím krýt. V ostatních případech použijte alespoň polštářkovou náplast, lépe však sterilní čtverce. Moderní medicína upřednostňuje tzv. mokré hojení, kdy místo obyčejného krytí naneste na ránu speciální gel. Ten jednak představuje jakousi ochrannou bariéru, jednak urychluje vlastní hojení. Náplast i gel můžete zakoupit v lékárně na volný prodej.

Pracujete i o dovolené? Naučte se relaxovat, a zvýšíte svou produktivitu

Kdy je třeba hledat pomoc u odborníků

Pokud rána krvácí, můžete pomoci účinným zatlačením na místo postižení. Tlačte přes čistou tkaninu nebo gázu. Začne-li krev prosakovat, přidejte další vrstvu na tu původní a tlačte dál a o něco pevněji. U poraněných končetin je vhodné zdvihnout krvácející ránu nad úroveň srdce.

Důležité je nejen umět ošetřit drobný úraz svépomocí, ale také rozhodnout, kdy už je třeba hledat pomoc u odborníků. Je to především v těchto případech:

  • Krev prosakuje i po 20 minutách silného tlaku nebo z rány přímo stříká
  • Rána je příliš hluboká
  • Rána je silně znečištěná
  • Rána má zející okraje nebo jeví známky infekce
Dnes, 05:23
Úhrady moderních léků se možná změní. Upraví se také například dohodovací řízení nebo práce revizních...
Dnes, 05:15
S myšlenkou dát svému národu levný lidový vůz dostupný každému přišel ve třicátých letech minulého...
Dnes, 05:00
Komerční článek
SMART REGION CHCETE SE ZVIDITELNIT NEBO PROPAGOVAT SVÉ PRODUKTY V REGIONECH ČR​? Nabízíme Vám Reklamní...
Dnes, 05:00
Bývalý ředitel policejního Útvaru pro odhalování organizovaného zločinu (ÚOOZ) Robert Šlachta zakládá hnutí Přísaha, se...
Včera, 16:45
Památkáři opravují Mincovnu v areálu hradu a zámku Český Krumlov. Obnovují interiéry i fasádu, vznikne...
Včera, 16:30
Stárnutí přináší prarodičům příležitost přemýšlet o výchovných chybách, které udělali u svých dětí. Role babičky...
Včera, 16:12
Spotřebitelé by se měli dočkat lepší ochrany na trhu s energiemi. Přinést ji má vládní...
Včera, 15:57
Kvůli státní podpoře existuje na trhu řada firem, které by za normální situace na trhu...
Včera, 15:45
Horský hotel a televizní vysílač na Ještědu, Labská bouda, karlovarský hotel Thermal, obchodní dům Kotva,...
Včera, 15:35
Starší lidé čelí dříve či později úbytku fyzických dispozic a kognitivních schopností, které zahrnují paměť,...
Včera, 13:52
Cizinci tvoří zhruba 15 procent zaměstnanců v Česku. Za poslední desetiletí se podíl zahraničních pracovníků...
Reklama