Při průměrné délce života člověk prospí kolem 25 let. Čtvrtinu našich dnů tedy prožijeme ve snech. Výběr vyhovující postele, stejně jako deky a vhodného polštáře, je zásadní pro kvalitní spánek a dostatek energie, kterou budete oplývat po probuzení. Koupí správného lůžka tak neinvestujete jen do nábytku, ale i do svého zdraví.
Tělo spánek potřebuje
Dobrý spánek je důležitý nejen pro správné fungování psychiky, ale i pro udržení fyzického zdraví. Co se děje s lidským tělem, když není dostatečně odpočaté?
- Je náchylnější k různým onemocněním srdce.
- Mozek se dostatečně neregeneruje, což se projevuje podrážděnou náladou.
- Snadněji podléhá depresi a jiným duševním nemocem.
- Ve škole či v práci se mysl nedokáže plně koncentrovat a častěji zapomíná.
- Tělo nemá dostatek energie řešit složitější problémy.
Zaměřte se na velikost
Odborníci doporučují spát alespoň 7 až 8 hodin denně. Každý jsme však jiný. Pokud vám to nestačí, choďte do postele dříve. Jedním z klíčů ke kvalitnímu spánku je i výběr vhodné postele. Už víte, kde v ložnici bude stát? Pečlivě si zvolený prostor poměřte a promyslete, jestli pořídíte i noční stolky a kam je případně umístíte.
Nepodceňujte ani velikost postele a vezměte v úvahu, jestli budete mít v noci malé návštěvníky, kterým se zasteskne po rodičích. Manželská postel má standardní rozměr 160 x 200 cm. Pokud stojíte o větší, máte na výběr z širších typů, jako je 180 x 200 cm nebo i 200 x 200 cm. U jednolůžkové postele uvažujte podobně.
Nezapomeňte ani na kvalitu a pohodlí
Materiál, ze kterého je vyrobena konstrukce postele, je dalším ze zásadních parametrů, na které byste se měli zaměřit. Chybu neuděláte, když sáhnete po masivu, který je kvalitní a dlouho vydrží. Nevýhodou je jeho vyšší cena. K pevnějším materiálům, které vám zaručí, že se rošt s postelí hned nerozsype, patří bukové, jasanové, javorové či dubové dřevo. Stylový nábytek vám zaručí bříza či borovice. Buďte však opatrní, tyto druhy dřeva patří k těm měkčím, tudíž jsou i náchylnější k opotřebení. Kvalitní postele za příznivé ceny najedete na expedo.cz. Vybírat můžete z široké nabídky a bez problému objednávejte i na slovenském expedo.sk či maďarském expedo.hu.
Pokud se orientujete především podle financí, podívejte se na postele vyráběné z lamina. Počítejte však s nižší kvalitou i odolností. Rok od roku si získávají stále více příznivců čalouněné postele, a to hlavně díky velkému výběru z hlediska rozměrů i barevných provedení. Aby byly vhodné i pro alergiky, je potřeba čalounění pravidelně čistit tepovacím přístrojem, který vysaje i nečistoty usazené hluboko ve struktuře látky. Nejdůležitějším kritériem při výběru by však mělo být to, jak vám daná postel sedne. Pohodlí je totiž něco, bez čeho se při kvalitním spánku určitě neobejdete.
PR
