Kanna je malá rostlina pocházející z jižní Afriky. Tam roste, nikam jinam se nerozšířila. Rostlina kvete drobnými světle žlutými nebo oranžovo-růžovými květy a je vysoká 30 centimetrů. V našich podmínkách ji pravděpodobně nevypěstujete, můžete ji ale objednat v e-shopu. Prodává se buď jako namletá, nebo v prášku.
Účinky Kanny
Kannu užívali už jihoafričtí pastevci, sběrači i lovci. A to jako modulátor nálady. Tradičně se její listy žvýkaly. Kanna obsahuje látky, které umí výrazně zlepšovat náladu. A jak? Obsahuje mesembrinové alkaloidy mesembrin a mesembrenon. Dalšími jsou například mesembranol a mesembrenol. Hlavní psychotropní účinky jsou způsobeny působením alkaloidů na fosfodiesterasu 4 a serotonin.
Po užití Kanny se budete cítit uvolněně, bez starostí, tato bylina také trochu utlumí emoce. Nálada bude nejspíš komunikativní a tvůrčí. Bylina snižuje úzkost, stres a napětí. Je tedy vhodná při depresích, nebo při vadách komunikace. Je vhodné i při nervovém vyčerpání, při pocitech vyhoření. Hodí se i pro lidi se sníženou empatií a jinými psychickými potížemi.
Kanna a kombinace s jinými bylinami
Má účinky už sama o sobě, přesto ji lze ještě zkombinovat s dalšími bylinami. Dobré je zkombinovat ji například s Kratomem, Damiánou, s Modrým leknínem. Použít můžete i Tongkat ali nebo Leonotis leonorus. Kombinace těchto bylin s Kannou zvyšují euforické účinky a případně působí až sedativně. Když smícháte Kannu se ženšenem, tak účinky Kanny přijdou rychleji.
Nežádoucí účinky
Kanna zvyšuje krevní tlak, tudíž není vhodná pro osoby s vysokým krevním tlakem. Jestliže nedodržíte dávkování, tak se mohou vyskytovat změny nálad, ospalost, závratě, nebo bolesti hlavy. Objevit se mohou také zažívací potíže jako bolesti břicha nebo průjem, ale většině lidem se objevují jen asi 15 minut po požití Kanny. A poté si mohou užívat několik hodin působení této antidepresivní byliny.
Kanna a chemická antidepresiva
Kanna se nesmí kombinovat s antidepresivy obsahující selektivní inhibitory MAOI (seroxat, prozac a další). Stejně tak by se neměla kombinovat například s Yohimben nebo Harmalou.
