Potvrzeno: Myšlení je stejně náročné jako fyzická práce

18.8.2022
Simona Knotková

Používáte ve své práci namísto rukou mozek? Tak potom jste si už možná vyslechli poznámku, že ve skutečnosti nepracujete a že jediná „skutečná práce“ je manuální práce. Jak ovšem odhalila nová studie, myšlení dokáže člověka vyčerpat stejně jako fyzická práce

Výzkumu se účastnilo čtyřicet lidí, jejichž úkolem bylo šest hodin skládat puzzle.

Bledá mdlá pleť, mastné vlasy, únava i podrážděnost – to jsou signály, že jsou v našem těle nebezpečné toxiny

Vědci zjistili, že ti jedinci, kteří se na skládání nejvíce soustředili, vykazovali ke konci dne větší známky únavy včetně fyzického vyčerpání, zmenšených zorniček a impulzivnějšího rozhodování.

V mozku se jim nahromadil glutamát, aminokyselina, která hraje důležitou roli ve funkci mozku. Ve větších dávkách mu však může škodit, proto mozek vykazuje menší činnost, když je hladina glutamátu příliš vysoká. Jak ji snížit? Řešení je jednoduché.

Spánek není pro mimina. Lidem, kteří pravidelně ponocují, hrozí deprese a cukrovka

„Použil bych staré dobré recepty – odpočinek a spánek. Máme spoustu důkazů, že glutamát se během spánku vylučuje,“ říká jeden z autorů studie, doktor Mathias Pessiglione.

Zdroj: Current Biology



Nepřehlédněte