Špatná politika, nepříznivé planety, upadající morálka…pomoc!
„Doba je zlá“. Říkávali všichni naši předci, v každé době. Naše doba není výjimkou. Je zlá a je i dobrá. Jako tomu bylo vždy. Záleží na nás, jednotlivcích, jakou dobu si vytvoříme. Ve vlastní hlavě, vlastním srdci, v celém světě.
Změnit to, co změnit můžeme, přijmout to, co změnit nemůžeme, a naučit se mezi tím rozlišovat. Toť středověká moudrost – a dalo by se říci nejkratší návod pro účinnou psychohygienu. Jsou věci, které ovlivnit můžeme a naopak záležitosti, se kterými nehneme. Mohou nás štvát, trápit, mrzet, ale jejich neustálé řešení a nemožnost vyřešení je neustálým zdrojem psychické nepohody. Tak by bylo lepší takovým černým dírám naší energie nevěnovat pozornost!
Co můžeme ovlivnit
Pod svou vlastní kontrolou máme dozajista své činy a také za ně neseme plnou zodpovědnost. Naše rozhodnutí jsou naše a nemůžeme za ně nikoho vinit. Je také jen na nás, jaké informace sledujeme, jakým zdrojům informací věříme. V naší moci je nakládat se svým časem – dle libosti věnujeme drahocenný čas tomu, co považujeme za důležité, a naopak nepříznivým věcem čas věnovat nemusíme. Je na nás, s kým svůj čas trávíme. Jen my sami si také určujeme své hranice – co je pro nás příjemné, co přijatelné, a co už nikoli. V naší moci je to, jak reagujeme na své myšlenky a emoce i jak reagujeme na ostatní osoby a události.
S čím nehneme
Nemáme vliv na to, jak myslí a jednají ostatní. Co si myslí o nás a jak na nás reagují – na naše chování i třeba na to naše nastavení vlastních hranic. Neovlivníme to, jak ostatní, mluví, jak se rozhodují, co cítí. Většinou nehneme ani s tím, čemu ostatní věří. Nemáme pod svou kontrolou přírodní katastrofy. Nemůžeme zastavit smrt. A nemůžeme změnit minulost. Včetně toho, jak jsme byli vychováni a co nám chybělo nebo přebývalo v dětství.
Věřme si
Tváří v tvář neustávajícímu proudu informací valícímu se ze všech stran býváme často zahlceni, zmateni, a dokonce paralyzováni. Můžeme mít pocit, že svět je tak složité místo, že už mu vůbec nerozumíme, a můžeme mít dokonce pocit, že je vše beznadějné nebo „je to jedno“. Nenechme se ale ovládnout takovou slabostí srdce a přetížením mysli. Žijme podle svých hodnot, podle svého nejlepšího vědomí a svědomí. Nenechme se pohřbít pod lavinou dezinformací. Základní lidské hodnoty jsou stále platné, dobro existuje, láska je základ, bílá je stále bílá a černá je stále černá. Ale samozřejmě – ve všem dobrém je kapka pokušení a ve všem zlém kapka naděje. Jing a jang. Věřme svému úsudku a svému srdci. Suma sumárum bychom neměli zapomínat na to, že jsme lidé – homo sapiens sapiens, čili dokonce jsme lidé rozumní. A jako takoví bychom se měli chovat. Nejsme ovce a nejsme ani bůh. Jsme to, co jsme, a přiznat si to je velmi úlevné.
Buďme tedy nejlepší verzí sebe sama, žijme podle svých hodnot, a tak pozitivně ovlivníme celý svět.
Zdroj: autorský text
