Krásné a teplé babí léto obdařilo sobotní den i noc v šumavských Boleticích. Lesní smečka se zde sešla na tento nevšední běžecký závod při čelovkách pod hvězdnou oblohou naposledy. K rybníku Olšina v Boleticích dorazilo přes 900 závodníků včetně těch nejmladších a zdolali tratě za denního světla na 4 a 43 kilometrů, 14 a 20 kilometrů si pak dali závodníci v šumavských kopcích pod hvězdami.
Ze sobotní běžecké Grand Prix v Praze záchranáři odvezli do nemocnic pět lidí, jeden kolaps byl vážný. Celkem při závodu, kterého se na dvou trasách zúčastnilo 6500 žen a mužů, ošetřili 14 běžců.
V roce 2014 jsme v Jizerských horách odstartovali pilotním závodem celý seriál Běhej lesy. O rok později už seriál skýtal čtyři závody a o 10 let později závodů dokonce osm, které každoročně přivítají kolem 15 tisíc běžců. Letošní Běhej lesy Jizerská dokonce skoro překonala dosavadní rekord účasti, když na stadion v Bedřichově dorazilo 2 552 běžců.
Seriál Běhej lesy vstoupil do své druhé poloviny sluníčkově, což byla po nedávných vydatných deštích příjemná změna. V Bílé čekalo na lesní parťáky krásné travnaté zázemí, nové trasy, a především nové zážitky na hřebenech beskydských hor. Mysleli jste si, že Bílá bez lanovky nemůže před lesní smečkou obstát? Téměř 1 600 závodníků se dnes přesvědčilo o opaku!
Čtvrtá zastávka seriálu Běhej lesy 2023 na Klínovci vůbec poprvé přivedla seriál do Krušných hor a nesla se v duchu krásného slunečného počasí a opravdu trialových tras.
V ulici Habrmanova v České Třebové se postupně scházeli účastníci dvaatřicátého běhu na Kozlovský kopec. Na start se jich v deštivém počasí postavilo 66.
Šestatřicetiletý Španěl Juan Dual přišel kvůli závažnému onemocnění o část trávicí soustavy. Přesto na svůj těžký osud neskuhrá a žije aktivně.
Deset a půl kilometru dlouhá trať čeká na příznivce běhání. V centru Sokolova v sobotu odstartuje oblíbený čtvrt maraton, jehož trasa zavede závodníky do nedalekých Citic a ukáže jim i krásy hornického města. Očekávanou hvězdou startovního pole má být ultramaratonec a učitel běhu Miloš Škorpil, který pravidelně uzavírá startovní pole a trať.
Leden je měsíc, během něhož se snažíme o to, abychom něco udělali s naší tělesnou schránkou. Ne vždycky toto snažení vydrží až do února. Přesto, pokud uvažujete nad, tím, že byste začali běhat, ale bojíte se mínusových teplot, pojďte do toho. Běhání zvládnete i v zimě.
Není to příliš obvyklá situace. Když se sportovní akce zruší, často na prvním místě počítá ztráty a nemá ani pomyšlení na to, aby ještě zbylé finance darovala potřebným. Charitativní závod Proběhni.se, který se ani nadvakrát kvůli vládním restrikcím spojenými s onemocněním COVID-19, nekonal, však dodržel své slovo, Nadačnímu fondu České srdce daruje 273 600 Kč. A to hlavně díky svým účastníkům.
S končícím létem začínají klesat teploty, a tak je opravdu ideální čas konečně opravdu začít běhat. Zdá se to celkem snadné, ale až tak jednoduché to není. Všechno, s čím začínáme totiž potřebuje velkou dávku odhodlání a musíme být navíc vážně přesvědčeni a motivováni, že to dáme a zvládneme. Důvodů proč nezačít je mnoho, ale většinou jde spíš výmluvy. Vy to dáte levou zadní, jsme o tom přesvědčeni.
Po stopadesáté si říkáte: „Dneska začnu běhat“, ale zase vám to nevyšlo? Tak to pojďte zkusit s námi, pokusíme se o snadný návod na lepší a lehčí život. Protože jak známo, běh je pro člověka naprosto nejpřirozenějším pohybem, díky kterému také naprosto nejpřirozeněji hubne. Není tedy nic lepšího, než se do toho prostě pustit.
Někteří běžci a cyklisté v Ústí nad Labem využili zmírnění opatření proti šíření koronaviru a vyrazili za sportem bez roušek. Vláda ode úterka povolila cyklistům a běžcům roušky odložit, pokud sportují v lese. Otevřít se mohla i některá venkovní sportoviště, na která byl kvůli koronaviru zakázán vstup od poloviny března.
Závislost jako taková není všeobecně vnímána příliš pozitivně. Ale člověk může být závislý i na pozitivních věcech. Například na zdravé stravě, dobrých skutcích nebo třeba pohybu.
Mnozí odborníci se shodují, že bychom se při hubnutí neměli trápit složitými a mnohdy neúčinnými protivnými dietami, které nakonec skončí jojo efektem. Důležité podle nich je dobře a účinně se hýbat.
Je tomu rok, co jsem zakládala běžeckou skupinu na Facebooku: Běhat umí každý – Praha západ a okolí! Ve skupince je nyní kolem 80 členů, i když ne všichni jsou aktivními běžci.
Základní škola v Lipencích pořádá pro své žáky i širokou veřejnost běhání, které pomáhá. Už potřetí se na lipeneckém fotbalovém hřišti sejdou sportovci i nesportovci, aby se protáhli a zároveň pomohli těm, kteří se bez cizí pomoci zkrátka neobejdou. „Letos budeme běhat pro čtyři malé děti, které bojují s velkými překážkami a snaží se žít plnohodnotný život i bez nohy,“ říká ředitelka školy Jitka Krůtová.
