Do města na kole. Uherské Hradiště spustí oblíbenou sdílenou službu
Pro přepravu po Uherském Hradišti budou moci lidé od dubna využít sdílená kola. K dispozici jim bude 75 jízdních kol městského typu provozovaných společností Nextbike.
kondice
Jak připravit psa na jaro? Vyvarujte se parazitům i alergiím
Těšíte se na společné aktivity se psem v rozkvetlé jarní přírodě? Než se do nich pustíte, popřemýšlejte, jestli je váš pes na větší fyzickou aktivitu připraven, a jaká nebezpečí na něj mohou venku číhat.
Běhání nikdy nebylo snazší. Máme pro vás plán
Po stopadesáté si říkáte: „Dneska začnu běhat“, ale zase vám to nevyšlo? Tak to pojďte zkusit s námi, pokusíme se o snadný návod na lepší a lehčí život. Protože jak známo, běh je pro člověka naprosto nejpřirozenějším pohybem, díky kterému také naprosto nejpřirozeněji hubne. Není tedy nic lepšího, než se do toho prostě pustit.
Chcete zkusit jógu? Začněte pozdravem slunci
Chcete povzbudit tělo i mysl? Zkuste jógu! Nejvýznamnější sestavou, kterou zná asi úplně každý, i jógou absolutně nepolíbený člověk, určitě zvládnete i vy. Je to velmi zajímavé cvičení, které člověka zharmonizuje a hodí do kondice. Chcete si zaručit pevné zdraví a dlouhá léta, naplněná štěstím a radostí? Tak pojďte s námi vyzkoušet pozdravit sluníčko.
Nechce se vám do fitka? Přinášíme typy, jak cvičit doma třeba i u televize
Jak se hodit rychle do kondice? Vykašlete se na fitka, alespoň z počátku a zkuste posilování s vlastní vahou. Je to účinné, procvičíte celé tělo, půjde rychle dolů váha naopak nahoru fyzička i kondička. Takže jak na to?
5 tipů jak o dovolené nevyjít z formy
Léto a hlavně s ním spojená dovolená je pro mnoho lidí potencionálně pořádně nebezpečné období. Jde o dobu grilovaček a právě na své domácí i zahradní grily dáváme často pořádně tučné záležitosti, například hermelín, nebo pěkně prorostlou krkovici. Jak zůstat ve formě pokud nejste například velký turista?