Už naše babičky nám při nachlazení vařily čaj s citrónem, takže jeho blahodárné účinky při nastydnutí jsou všem dostatečně známé. Jenže citrón má spoustu dalších pozitivních vlastností, o kterých byste měli vědět.
1) Odbourává kyselé prostředí v našem těle
Přestože kyselou chuť máme právě spojenou s citronem, šťáva z tohoto plodu v našem těle dělá pravý opak – tlumí kyselé prostředí v našem těle. Kyselé prostředí je skrytý zabiják a příčinou mnoha závažných onemocnění, jakými jsou rakovina, cukrovka nebo různé záněty a infekce. Pokud máte překyselený organismus, nezhubnete ani deka, i když se budete sebevíc snažit. Jediná sklenka vlažné vody se šťávou s čerstvě vymačkaného citronu udělá s vaším tělem během pár týdnu zázraky.
2) Působí protizánětlivě a ničí bakterie
Bolí vás v krku? První pomoc máte hned po ruce. Navíc citron posiluje imunitní systém a to díky antioxidantu – vitaminu C. Ulevuje hlavně od astmatických a dýchacích potíží.
3) Zjemňuje a omlazuje pokožku
Antioxidanty obsažené v tomto plodu zpomalují proces stárnutí pleti a to především díky blahodárným účinkům na naše játra. Vitamin C podporuje i tvorbu kolagenu, který výrazně ovlivňuje pružnost naší pokožky.
Tip:
- Zrohovatělou kůži na patách zjemníte, když ji potřete čerstvě rozkrojeným citronem.
- Krásnou pleť jako miminko budete mít po aplikaci domácí pročisťující masky – ušlehejte sníh z jednoho bílku, smíchejte ho se lžičkou čerstvé citronové šťávy a naneste cca na 20 minut na obličej a dekolt. Poté spláchněte vlažnou vodou.
Trápí vás skvrny na rukou? Každý den kůži potřete citronovou šťávou, sami uvidíte ten rozdíl po několika týdnech.
4) Dodá vlasům lesk, zmírní maštění a omezí vypadávání
Šťávu z citronu vmasírujeme do pokožky hlavy, necháme 20 min působit a pak vlasy umyjeme šamponem. Pokud chceme zmírnit padání vlasů, vmasírujeme citronovou šťávu ke kořínkům a necháme působit až 40 minut.
5) Citron jako prevence proti rakovině
Citron neobsahuje jenom vitamin C, ale i zázračné limonoidy. Laboratorní testy prokázaly, že tyto látky dokáží předcházet vzniku rakoviny a zpomalují její růst.
Jak se překonat a na co si dát pozor?
Jak správně pít vodu s citronem? V první řadě to chce trpělivost v řádech týdnů. Dále pak věnujte velkou pozornost kvalitě plodu. Ideální je bioprodukt, to znamená, že ovoce není chemicky ošetřené. Pokud nemáte možnost sehnat citron ekologické a šetrné kvality, pak zakoupený plod důkladně omyjte ve vlažné vodě a vydrhněte kúru kartáčkem. Citrusový plod by měl být náležitě zralý, tzn. po zakoupení by měl ještě 2 – 3 dny „dojít“ při pokojové teplotě. Nikdy nemačkejte šťávu z citronu do horké vody, ideální je voda převařená a vlažná.