• Zprávy
  • Stalo se
  • Sport
  • Kultura
  • Ze společnosti
  • Zajímavosti
  • nezarazene
  • Dávejte přednost zkušenostem před věcmi. Zážitky přinášejí trvalé štěstí a pocit naplnění

    8.8.2019

    Na co si lépe pamatujete – na své nejpovedenější prázdniny nebo na den, kdy jste si koupili svůj nejoblíbenější přístroj? Je pravděpodobné, že vaše vzpomínky na dovolenou jsou silnější. Převratný výzkum Thomase Giloviche na Cornellově univerzitě jasně ukazuje, že zážitky přinášejí trvalejší štěstí a naplnění než hmotné statky.

    „Kupujte zážitky, ne věci. Lidé, kteří investují do zážitků, jsou šťastnější než ti, kteří si pořizují předměty. Věci se mohou rozbít a vyjít z módy. Zážitky jsou tím lepší, čím častěji o nich mluvíte.“

    Jean Chatzky

    Dávejte přednost zkušenostem

    Když se vypravíte na cestu, navštívíte muzeum nebo se zúčastníte kurzu, může to zásadně ovlivnit vaši životní spokojenost, smysl naplnění, duševní pohodu a moudrost. Překvapivě pozitivně vzpomínáme a hodnotíme dokonce i situace, kdy nám něco nevyšlo – když jsme v Řecku ztratili zavazadla, ve Francii nás bolelo břicho nebo jsme museli vydržet na nepovedeném muzikálu na Broadwayi. Všechny takové vzpomínky s námi zůstávají natrvalo.

    Chcete-li být šťastnější, pobývejte více času v přírodě

    Když koupíme nějakou věc, dostaneme oproti tomu jen krátký radostný impulz. Jakmile se pořízený předmět pokazí, asi nikdo už na něj v dobrém vzpomínat nebude. Kromě toho věci zastarávají a po několika týdnech nebo měsících se na trhu objeví lepší značky nebo modely.

    Význam pořizování zážitků velmi dobře shrnuje jeden půvabný anonymní výrok: „Ještě se nestalo, že by někdo prohlásil: »Lituji, že jsem vydal peníze na tu báječnou cestu, která změnila můj život.«“

    10 tipů, jak se stát spokojenějším v každodenním životě

    Hledejte zážitky s širokým záběrem

    Zkušenosti patří do dvou kategorií:

    1. takové, na kterých se účastníte – například charitativní nebo dobrovolné práce, sportování, účast na nějakém uměleckém či dramatickém představení, dlouhé pochody nebo absolvování kurzů – třeba vaření či tvůrčího psaní,
    2. a takové, které sledujete a obdivujete – například, když navštívíte divadlo, zámek či muzeum.

    Máte-li možnost, zkoušejte oba typy zážitků kombinovat. Snažte se, aby vám v žádné životní fázi při hledání zážitků nebránily peníze. Pamatujte, že mnoho muzeí i výstav lze navštívit bezplatně, stejně jako jsou zdarma procházky neznámými městy nebo po venkově.

    Jak prožít úspěšný život? Chovejte se jako extrovert i introvert

    Odložte fotoaparát

    Svůj digitální aparát používejte k tomu, abyste rychle zachytili to, co prožíváte. Nedívejte se však celou dobu na svět přes objektiv nebo displej mobilního telefonu. Pokud sedíte na kopci naproti Akropole, spokojte se s tím, že sedíte právě na tomto kopci. Vychutnejte si pohled naživo. Fotografie vám jej připomenou a jistě je rádi budete sdílet, ale když okamžik skutečně prožijete, zapíšete jej trvale ve své paměti. Pouhá fotografie však stejný účinek nemá. Pořiďte si několik snímků a potom přístroj odložte.

    Zdroj: Nigel Cumberland (100 Things Successful People Do, 2016)



    Nepřehlédněte