Mimochodem čokoláda i káva jsou velmi zdravé potraviny. Tedy, samozřejmě, nesmíme to s nimi přehánět. Oboje však působí jako antioxidant a pomáhá z těla dostávat škodliviny. Káv se podle odborníků může vypít až šest denně. Na množství ale přes to dávejte pozor, ať můžete večer usnout nebo aby vám moc nezvedla tlak. Horká čokoláda krásně zahřeje a uklidní vaše nervy.
Jak připravit latté?
Jediné speciální vybavení, které budete potřebovat, je napěňovač mléka. Jedná se o jednoduchý mini mixérek, který nestojí více než 200 korun. Určitě jej seženete v domácích potřebách nebo na internetu.
Ingredience
1 silnější malá káva (Espresso)
100 ml mléka
cukr nebo koření podle chuti
Uvaříme silnější kávu. V mikrovlnce nebo na sporáku ohřejeme mléko, které následně našleháme. Našlehané mléko dáme do vyšší sklenice nebo hrnku a zalijeme kávou. Nahoru můžeme aplikovat třeba skořici nebo jinou posypku podle chuti. Oslaďte si množstvím, které máte rádi.
Horká čokoláda
½ tabulky čokolády na vaření nebo čokolády s vysokým obsahem kakaa a 300 mililitrů mléka.
Čokoládu nalámeme do nádoby, zalijeme mlékem, zahřejeme a pořádně rozmícháme. Nalijeme do hrníčků a můžeme dozdobit šlehačkou a třeba také strouhanou čokoládou. Pro koho by byl nápoj málo sladký, může si dosladit podle chuti.
