Větší břicho lidi obvykle velmi trápí. A jak by ne, je to celkem nebezpečná záležitost, orgány se nám totiž obalují tukem. To je samozřejmě zásadní problém. Má to totiž vliv na jejich funkci. Významně se zpomalují a celkově nemusí fungovat tak jak by měly. Už naše babičky měly zaručené recepty na to, jak hubnout a věděly, že břicho je to první, co musí jít dolů.
O určitých bylinkách a jejich blahodárných účincích věděli už naši předkové. Určitě jste slyšeli o „babských radách“. Něco na tomhle spojení skutečně je. Naše babičky a prababičky znaly spousty bylinek, kterými si můžete pomoct při léčení různých nemocí. A my se zaměříme na pět základních. A to je mateřídouška, heřmánek, meduňka, máta a levandule.
Kdo si dává jablko na závěr dne, ten rozhodně dobře dělá. Jablíčko je totiž hotový zázrak. Odposlechli jsme a posbírali pár jablečných rad, které stojí za vyzkoušení. Pojďme na ně:
Asi každý z nás zažil situaci, kdy nemohl usnout nebo se v noci často budil a ráno se cítil unavenější než večer. Pokud ale máte takové spánkové poruchy častěji, pokuste se odhalit příčinu a problém řešit. Kvalitní spánek je totiž indikátorem zdraví a současně i podmínkou dobré kondice. Poradíme vám, jak usínat lehce a spát tak, že se budete po probuzení cítit odpočatí a plni energie.
Čas od času každý z nás potřebuje sáhnout po nějaké osvědčené radě, když si sám není jistý. Někdo zaloví na internetu, někdo zavolá kamarádce nebo mamince, najdou se i hospodyňky, které si vedou poctivě zápisky o všem, co jim pomohlo na to či ono.
Nadýchané těsto, křupavá a barevná zelenina i po uvaření nebo krémová bramborová kaše? Posbírali jsme od zkušených hospodyněk, kuchařek/kuchařů a babiček několik cenných rad, které vám usnadní práci v kuchyni.