8.5.2021
Lifestyle

Mangold známý i neznámý. Víte, že prospívá našemu srdci?

Na farmářském trhu mangold určitě nepřehlédnete. Velké zelené listy s krásně barevnými řapíky, které mohou být i bílé, žluté nebo sytě červené. Jsou tak krásné, že je těžké jim odolat. Pokud si je přinesete domů a nevíte, jak je připravit, máme pro vás několik receptů na chutné pokrmy.

14.4.2021
Lifestyle

Jak posílit imunitu? Pár základních tipů pro zdravý organismus

Onemocníte při každé příležitosti a užíváte antibiotika, ale bez žádaného efektu? Příčinou může být oslabený imunitní systém, který nepracuje, jak je potřeba, a proto se vám nedaří rychle uzdravit. Nabízíme několik tipů, jak můžete svůj imunitní systém posílit.

22.10.2020
Lifestyle

Vyhazovat zralé banány? Plýtvání, i velká škoda

Banány patří k nejoblíbenějšímu ovoci, a co teprve, když jsou v obchodě v akci! Snadno pak nakoupíme větší množství, které nestačíme zkonzumovat, a nahnědlé banány často zamíří do koše.

18.10.2020
Zdraví

Jak předcházet nachlazení a chřipce, ale i nákaze koronavirem

Nouzový stav jaře byl pro nás všechny těžkou zkouškou. V létě přišlo uvolnění a mysleli jsme, že jsme nad koronavirem už vyhráli. Se začátkem školního roku se však situace opět zhoršila, přišly opět restrikce, které vyústily v nouzový stav, a opatření se stále zpřísňují.

23.3.2020
Lifestyle

Boj s koronavirem zdravě a příjemně. Mocný vitamin D

Kdo sleduje zahraniční zprávy o koronaviru SARS-CoV-2, mohl si už před několika dny povšimnout stručné zprávy, že vitamin D pozitivně ovlivňuje obranyschopnost lidského organismu také proti této infekci. Přispívá nemalou měrou k jeho ochraně před nákazou, ale také ke snížení probíhajících zánětů. Jedná se vlastně o hormon, který si tělo samo syntetizuje, když je pokožka vystavena ultrafialovému záření ve slunečním světle. Nečekejme magii ani zázraky, rozhodně nám však prospěje, pokud se „déčkem“ zásobíme. Možností, jak ho doplnit, máme více, každému podle chuti!

20.3.2020
Lifestyle

Jak bojovat s koronavirem zdravě a příjemně. Minerály a vitamíny

Onemocnění COVID-19 ohrozilo náš obvyklý život. Jak se můžeme bránit? Víme, že je nezbytné dodržovat pečlivě hygienu a omezit sociální kontakty. Dostali jsme informace, na koho a kam se obrátit pro pomoc a radu. Vynořila se také řada protichůdných, mylných i zavádějících zpráv. Jisté je, že stravou obsahující důležité živiny podpoříme svoji imunitu, a to už znamená bod v náš prospěch.