Čtvrtina studentů spí jen pět hodin. Průzkum odhalil paradox zdravé generace ve stresu
Více než polovina českých studentů nemá dost času na odpočinek a trpí chronickým stresem. Přitom sedm z deseti z nich tvrdí, že žije zdravě.
odpočinek
Ostrov plánuje stavbu moderní sauny a wellness, lákadlem bude Dianina lázeň
Stavba moderního komplexu má nahradit stávající a zastaralý vstupní prostor na městské koupaliště, kde se nyní nachází i občerstvení. Toto vše má být zbouráno a následně přesunuto do nové vstupní haly, která bude návštěvníkům sloužit po celý rok.
Na dálnici D1 bude zrekonstruována odpočívka Studený
Z důvodu dlouhodobého převisu poptávky po stáních pro nákladní auta na dálnici D1, bylo přistoupenou k rekonstrukci několik let uzavřené malé odpočívky Studený (pomezí okr. Benešov a Pelhřimov) v km 70,1, která se nachází vpravo ve směru na Brno. Po rekonstrukci se bude jednat o první malou odpočívku v novém moderním stylu, jejíž uvedení do provozu je v plánu na začátku prázdnin 2021.
V Kolíně by mohla začít příští rok obnova Komenského parku
Kolín by mohl příští rok na podzim zahájit plánovanou revitalizaci Komenského parku. Nyní se připravuje projekt, město bude žádat o evropskou dotaci z Operačního programu životního prostředí na obnovu parků. Pokud dotaci nezíská, přesune se začátek prací zřejmě až na rok 2022, informovala mluvčí radnice Šárka Hrubá.
Pracujete i o dovolené? Naučte se relaxovat, a zvýšíte svou produktivitu
Patříte k pracovníkům (v Británii je jich 50 procent), kteří si během roku nevybírají celou svou placenou dovolenou? Tato statistika pochází z průzkumu organizace Harris z roku 2014, který rovněž ukázal, že 45 procent Britů o dovolené vykonává kancelářskou práci. Nemělo by nás tedy překvapovat, že stále více lidí má potíže s pracovním stresem, únavou a vyhořením. Pokud si dostatečně často nebudete brát volno, riskujete kariérní krizi.
Nejlepší výmluvy, když se vám nechce jít chlastat. Tohle na kámoše určitě zabere
Znáte to. Hovíte si v klídku doma u televize nebo jste na počítači. Nemáte vůbec náladu někoho vidět a jste pohrouženi do svých myšlenek. Když v tom vám pípne esemeska a parta lidí vás zve, abyste přišli do hospody nebo na nějakou akci. Vám se ale vůbec, ale vůbec nechce.
Nemůžete usnout? Možná jste až příliš unavení, tvrdí psychologové
U dětí často vidíme, jak jsou unavené a přesto se nemohou zastavit a usnout. Někteří psychologové se domnívají, že podobný proces probíhá i u dospělých.
I učitelé potřebují prázdninové volno. Světová zdravotnická organizace jejich práci uznala jako velmi stresující
Učitelské povolání patří mezi deset profesí, které Vnímá je jako činnosti ohrožené ve zvýšené míře stresovým selháním a syndromem vyhoření. V průběhu školního roku musejí být kantoři v neustálém střehu a to je nadmíru vyčerpávající. Sice nemají dva měsíce volna, jak se mnoho lidí mylně domnívá, ale prázdniny si určitě zaslouží.