Početí miminka někdy bývá dlouhý a náročný proces. Každý měsíc čekáme netrpělivě na ovulaci a zklamání na těhotenský test s jednou čárkou je opravdu demotivující. Nepropadejte však panice. Poradíme vám, jak si cestu k početí usnadnit.
Banány patří k nejoblíbenějšímu ovoci, a co teprve, když jsou v obchodě v akci! Snadno pak nakoupíme větší množství, které nestačíme zkonzumovat, a nahnědlé banány často zamíří do koše.
Dnešní moderní a rychlá doba nese určitá úskalí. Ačkoliv se tu samozřejmě najdou tací, kteří pevně dodržují zdravou životosprávu, většina z nás jí někde ve spěchu, a zapomíná tělu dodat to, co skutečně potřebuje. Pro rychlé doplnění potřebných vitamínů, cukrů a živin využívám smoothie.
S blížícím se jarem se spousta z nás zaměřuje na očistu organismu, tzv. detoxikaci těla. Co to vůbec přesně je detoxikace? Jednoduše řečeno, detox je proces, ve kterém člověk provádí změny životního stylu, aby vyčistil své tělo od toxinů. Tyto změny životního stylu zahrnují vynechání určitých škodlivých věcí a optimalizaci tělesných procesů. A jak na to?
Smoothie ze zeleniny nebo ovoce už dávno patří mezi oblíbené možnosti snídaně anebo svačiny. Zkuste objevit jeho kouzlo, kdy smícháte několik přísad dohromady a do dvou minut můžete začít jíst.
Těšíte se na rodinnou procházku o víkendu do pražských parků či pojedete s rodinou na výlet někam v okolí Prahy? Jistě narazíte na místa mimo rušnou a prašnou silnici, kde rostou právě kopřivy. Nasbírejte si jejich listy, ideálně ty z vrcholových částí, a zkuste je použít podle následujících osvědčených receptů.