16.2.2021
Lifestyle

Suchej únor je tu – přidejte se!

Jedna sklenička na uvolnění, když přijdeme večer z práce nebo konečně uložíme děti do postelí. Druhá k seriálu, možná i třetí. Čtvrtá, aby se líp vyřizovaly maily, a pátá na lepší spaní. Sklenička na zlost, zklamání, na radost i na smutek. Abychom se pobavili, abychom zapomněli na stres… na zdraví!

7.2.2020
Zdraví

Suchej únor se už poosmé snaží u Čechů omezit pití alkoholu

V Česku začal v únoru už osmý ročník kampaně Suchej únor. Ta má pomoci omezit nadměrné pití alkoholu. Akci pořádá Liga otevřených mužů a vyzývá Čechy, aby aspoň měsíc vydrželi bez alkoholu. Podle odborníků nadměrná konzumace ohrožuje zdraví i kvalitu života, přičemž i dočasná abstinence zlepší funkci jater, trávení nebo spánek. Loni výzvu zdržet se na měsíc pití alkoholu podle organizátorů přijalo zhruba šest procent dospělých.

6.2.2019
Zdraví

Odmítají z těla dělat popelnici. Kdo jsou flexitariáni?

Maso jedí, ale střídmě. A pečlivě si hlídají jeho původ. To jsou flexitariáni. Je to zlatá střední cesta mezi nestřídmým stravováním, kdy člověk ze svého těla dělá vědomě popelnici, a veganstvím, kdy z jídelníčku vylučuje živočišné produkty zcela, což se pak může projevit na nedostatku vitamínů.