Červená řepa je jednou z nejzdravějších potravin. Obsahuje mnoho železa, ale i řadu vitaminů z řady B a vitamin C. V kuchyni si z ní můžeme připravit zdravou šťávu či salát, nebo ji upravit jako pomazánku. Přinášíme i recept na pyré.
Také patříte mezi ty, kteří se neradi stresují před Vánoci pečením cukrovím? Zkuste nepečené cukroví. Díky jeho lahodné chuti se už stalo součástí tabule mnoha domovů. Nepečené cukroví navíc bývá mnohem zdravější. Podívejte se na naše výtečné recepty.
Gumoví medvídci jsou obzvlášť u dětí velmi oblíbení. Vyrobte si domácí přírodní medvídky bez přidaného cukru a dalších sladidel, aromat a barviv. Zabalení do pěkné krabičky navíc poslouží i jako originální dárek.
Nedokážete si představit život bez svíčkové, guláše, koláčů a dalších oblíbených pokrmů? Všechna jídla se nejspíš nedají nahradit zdravě tak, aby chutnala úplně stejně. Existuje ale pár doporučení a triků, jak z oblíbených jídel vykouzlit zdravější a stále chutné varianty. Zarytí milovníci přesných receptů mohou sáhnout alespoň po kvalitnějších surovinách. Experimentátoři pak třeba vyzkouší i odvážnější úpravy.
Komu by se v létě chtělo zatápět v kuchyni rozpálenou troubou. Máme pro vás 3 recepty na zdravé nepečené dezerty, které si okamžitě zamilujete.