Jak si otevřít vlastní lékárnu?
Lékárenství je pro mnohé vidinou vynikající podnikatelské příležitosti. Kdo z nás za poslední rok neutratil v lékárně nějakou tu korunu? Majitelé lékáren jsou nejen lékárníci, ale například i ekonomové. Právě ekonomové lépe rozumí výhodám, které franšíza do lékárny přináší. Lékárenská franšíza je v prvé řadě vhodnou cestou pro menší lékárny, nezávislé lékárníky, kteří chtějí své podnikání posunout o kousek dál. Jak vznikla franšíza BENU Lékárna U Hygie, nám přiblížila Ing. Marika Vingrálková.
Jsme lékárna s 13letou tradicí. Lékárnu provozuji společně s druhou jednatelkou PharmDr. Simonou Arnošovou. Jsme kamarádky, které se potkaly ve farmaceutické firmě jako kolegyně a osud nás nakonec spojil dohromady na pozicích majitelek lékárny. Název jsme si vybraly podle historicky místně určené budovy, ve které se lékárna nachází. Bývala to budova Okresní hygienické stanice a líbilo se nám i propojení s bohyní Hygie, což je bohyně čistoty a zdraví. A tak vznikla Lékárna U Hygie v Přerově.
Když se nám naskytla příležitost pronajmout si zde komerční prostory, lékárna byla na prvním místě, co nás napadlo. Spolu s námi se do nově zrekonstruované budovy chystali čtyři lékaři a věděly jsme, že v budoucnu bude možnost na pronájem dalších prostor pro ordinace. Během deseti let se nám podařilo značně rozšířit nabídku specializací lékařů. Nad lékárnou sídlí praktičtí lékaři, internisté, kardiologové, diabetologové, urolog, chirurg, alergolog, ortoped, zubař,rehabilitace a laboratoř. Naše vize se naplnily, budova je maximálně využita. Pokud nedojde k dalším přístavbám, tak už se nemáme na ulici Komenského kam rozšířit.
Jako ostatní jsme si prošli náročnými roky spojenými s covidovou pandemií, které se podepsaly nejen na pozastavení růstu firmy, ale i na plnění naší dlouhodobé strategie a cílů, které jsme měly. Navíc jsme si uvědomily, že doba je opravdu náročná a rychlá a vyžaduje hodně úsilí ze strany vedení. Jak na management, tak na řízení marketingu, zásob, legislativy atd. Pro „obyčejného“ lékárníka, který studoval proto, aby pomáhal lidem a byl jim nápomocen v udržení jejich zdraví, je vedení lékárny jako firmy v dnešní době téměř nemožné. V tom nám podrývají půdu pod nohami nejen stát s neustálým snižováním úhrad léčiv, ale také rozrůstající se sítě lékáren, kde všechny články vedení firmy přebírají specialisté na každou část v procesním řízení a dělají práci pro stovky svých lékáren. To je pak jasné, že my, soukromé lékárny, máme nelehkou pozici.
Možná i právě proto jsme se po několikaletém zvažování rozhodly, že podepíšeme franšízovou smlouvu se sítí lékáren BENU a myslíme si, že jsme udělaly velice dobře. Otevřely se nám volné časové kapacity na rozšíření našeho podnikání a jsme připraveni na možnou akvizici nových lékáren na Moravě pod naše křídla.
BENU LÉKÁRNA U HYGIE RADÍ: Jak na těžké a oteklé nohy
Venku se oteplilo a vás už zase trápí těžké a oteklé nohy? Neváhejte a s prvními příznaky určitě vyhledejte lékaře. Jen tak se lze vyhnout něčemu mnohem horšímu. Těžké a oteklé nohy rozhodně nepodceňujte. Žilní onemocnění obvykle začíná pocitem tíhy a bolesti dolních končetin, bolestí v průběhu žíly, otoky zadní části nohy nebo kotníku ke konci dne nebo v horku, spontánním výskytem „černých a modrých“ skvrn na dolních končetinách či rozvojem velmi tenkých, tmavě modrých drobných žilek, takzvaných metličkových žilek. V pokročilejší fázi, o několik let později, mohou již být otoky nohou nebo kotníku trvalé, varikózních žil přibývá a dochází k rozvoji pravých varixů, tedy vinutých modravých žil, které viditelně vystupují nad úroveň kůže. Faktory, které stav zhoršují, jsou například změny hormonálních hladin (těhotenství, menopauza, hormonální nerovnováha), změny pracovních podmínek, především pokud jde o dlouhodobé stání nebo sezení, vystavování se vysokým teplotám, přenášení těžkých břemen, ale také přírůstek tělesné hmotnosti.
Kdy je třeba vyhledat lékaře?
Lékaře je třeba navštívit ihned, jakmile se objeví první příznaky: bolesti dolních končetin, pocit tíhy, pocity natékání, otok nohou a kotníku, viditelné žilky nebo černomodré skvrny, které se spontánně objevují na kůži, pocit jehliček, neklid v nohou nebo křeče v lýtkách. Je vhodné navštívit lékaře proto, aby bylo možné poruchu včas diagnostikovat a zahájit preventivní a léčebná opatření, která zabrání zhoršování.
Jak chránit své žíly
Užívejte léky a noste kompresní punčochy! Punčochy noste tak dlouho, dokud to je teplotně únosné. S nástupem letních měsíců pacienti pokračují jen s léky, které jim předepíše lékař. Ty zvyšují pevnost a pružnost žilní stěny a potlačují zánět. Za všech okolností pohybujte dolními končetinami. Pokud vaše práce vyžaduje dlouhé stání či sezení, dělejte si krátké přestávky, kdy se projdete nebo kdy kroužíte nohama.
Vyberte si správný sport
Pro žilní oběh je nejvhodnější chůze, pokud je provozována pravidelně a v patřičné obuvi. Stahy svalu dolních končetin napomáhají proudění krve vzhůru k srdci.
Bojujte se zácpou a snižujte nadváhu
Zácpa a nadváha vedou ke zvýšení žilního tlaku a lze s nimi bojovat pomocí diety bohaté na vlákninu, dostatečného příjmu tekutin (cca 1,5 l vody denně) a omezením příjmu nasycených tuku (máslo, červené maso).
Vyhýbejte se zdrojům tepla
Teplo vede k rozšíření žil. Proto slunění, procedury s horkým voskem, podlahové topení, horké koupele a sauna nejsou vhodné. Dbejte na vhodné oblečení. Příliš těsný oděv stlačuje žíly a ztěžuje žilní návrat.
S využitím zdroje: lekarnickekapky.cz
