„Život visí na velmi tenké niti a nečinnost představuje rakovinu času. Pokud chcete něco udělat, pusťte se do toho dnes. Zítra už bude příliš pozdě.“
Pete Goss
Udělejte to dnes
Mnoho lidí bojuje s odkládáním. Trávíme čas tím, že řešíme otázky typu „Proč nezačít nyní?“ a „Pokud to neudělám teď, jakou cenu budu muset zaplatit?“ Otázka na cenu nicnedělání je klíčová. Jestliže důležitému úkolu nevěnujete čas nyní, pak až se konečně rozhodnete začít, možná vás bude čekat zlézání náročného vrcholu. V té době však nejspíš budete mít další nové a naléhavé úkoly, na nichž budete muset pracovat. Stejně dobře se to může stát doma, ve škole, ve společenském životě nebo v práci.
- Když budete odkládat důležitý rozhovor, můžete zničit vztah, na kterém vám záleží. Vyhýbáte se omluvě za chybu, které jste se dopustili?
- Možná si myslíte, že když s cvičením nebo dietou nezačnete dnes, žádná škoda vám nevznikne. Co se však stane, když toto rozhodnutí odložíte i zítra a pozítří?
Christopher Parker uhodil hřebíček na hlavičku, když prohlásil, že prokrastinace je jako kreditní karta: Poskytuje spoustu zábavy, ale jen do doby, než dostanete účet.
Buďte k sobě upřímní
Zeptejte se sami sebe, co vám brání, abyste něco udělali:
- Je to vaše lenost nebo věci děláte na poslední chvíli, teprve když jste přitlačeni ke zdi?
- Skutečně necítíte, že je úkol důležitý, a neumíte se motivovat, abyste začali?
- Nejste si jistí, jak úkol dokončit, nebo nevíte, který krok udělat jako první?
- Máte strach ze selhání a ztrapnění, které by následovalo?
Začněte drobnými kroky
- Ještě dnes se donuťte začít něco, co jste odkládali.
- Rozložte úkol na zvládnutelné malé části, aby vám připadal dosažitelnější. I ty nejnáročnější projekty se přece skládají z řady drobných kroků.
- Rozhodněte se, kolik kroků dokážete provést ještě dnes.
- Dejte si úkol na zítřek i na další den.
- Začněte.
V případě pochybností…
Ať už své odkládání zdůvodňujete jakkoli, zeptejte se, co je horší:
Zvládnout okamžitě nepohodlí, úzkost a stres související s tím, že se pustíte do práce, nebo řešit následky toho, že jste něco neudělali včetně dopadů na vaši pověst, spolehlivost a důvěryhodnost – a vlivu na jiné lidi, kteří čekají, že něco uděláte?
Jinými slovy opravdu stojí za to, abyste odložili na zítra, co můžete udělat ještě dnes? Pokud váháte, začněte hned.
Zdroj: Nigel Cumberland (100 Things Successful People Do, 2016)
