Ústecké posilovny čelí novoročnímu náporu „ledňáčků“
Ústecké fitness centra se připravují na tradiční lednový nápor nových cvičenců. Nabízejí nové služby a vybavení, aby udržely jejich zájem. Odborníci radí začít pozvolna a využít služeb trenérů.
posilovna
Pohyblivý dřevěný betlém v Liberci má přes 500 figur a dokonce i posilovnu
Hornická část, posilovna i škola přibyly v pohyblivém dřevěném betlému, který před půlstoletím začal vytvářet Jiří Petrů. Ojedinělý výtvor je ve sklepě panelového domu v Liberci. Na délku má už asi 17 metrů a figur je v něm přes 500, z toho více než polovina pohyblivá.
Valašské Meziříčí vybudovalo venkovní posilovnu podle projektu, který vybrali sami obyvatelé
Valašské Meziříčí na Vsetínsku vybudovalo venkovní posilovnu, takzvané workoutové hřiště v areálu Střediska volného času Domeček. Šlo o vítězný projekt loňského ročníku participativního rozpočtu Nás Valmez, v němž lidé vybírají projekty, které chtějí ve městě udělat.
Přežil jen díky úsporám a kamarádům. Provozovatel posilovny se chystá po roce otevřít
Díky svým úsporám, finanční výpomoci od kamarádů a víře v brzký návrat k normálnímu fungování přečkal zhruba roční výpadek příjmů provozovatel fitness centra ve Zlíně Radek Plhák, který své sportovní zařízení kvůli pandemii koronaviru musel dlouhodobě uzavřít. O víkendu Plhák připravuje svoji posilovnu na pondělní znovuotevření po uvolnění opatření.
Roušky, dezinfekce a bez sprch. Lidé posilovny zatím moc nevyhledávají
Posilovny v Ústeckém kraji lidé zatím nevyhledávají. Za den jich podle některých majitelů a pracovníků přijdou sotva dvě desítky. Stejně tak jako hráčům badmintonu a některých dalších sportů, které vláda povolila minulý týden opět provozovat, jim vadí nošení roušek. Sportovní či fitness centra byla zavřená od poloviny března do pondělí.
Cvičíte ráno či večer? Každý čas má své benefity, záleží co od něj čekáte
Pro většinu z nás, s sebou cvičení přináší i spoustu přemáhání. Když už se nám ale přeci jen povede se sebou něco dělat, je dobré vědět, kdy je na zušlechťování těla ten nejlepší čas.
Sexy postava bez peněz a s minimem času. Na krásné křivky stačí i pár minut denně
Na letácích obchodů se už začínají objevovat modelky v bikinách a opět je tu doba diet a hubnutí do plavek. Jenže taková dieta často paradoxně stojí celou výplatu a navíc, málokdo má čas mezi prací a staráním se o děti, zahradu, zvířata, trávit spoustu hodin v posilovně. A tak se myšlenka, že by to chtělo se sebou něco udělat, odsune na neurčito a na dovolenou opět vytáhnete ty staré jednodílné. Přitom stačí pár jednoduchých triků, které nestojí čas ani peníze.
Hnutí Health Goths propojuje zdravý životní styl a hudební subkulturu
Před několika lety se ve Spojených státech objevilo tzv. hnutí Health Goths. Jedná se o subkulturu, která kombinuje hudební žánr se zdravým životním stylem. Příznivci tohoto hnutí navštěvují speciální fitness centra, kde cvičí oděni v černé barvě a hudební kulisou jsou pro ně žánry gothic rock a gothic metal.