Překvapte rodinku nebo návštěvu domácím sushi! Víme, jak na to
Sushi se těší stále větší oblibě, ale málokdo ho připravuje doma. Přitom jde o pár nenáročných kroků a navíc výrazně ušetříte.
zdravá strava
Velký omyl! Chcete zhubnout? Nemusíte jíst každé dvě hodiny! Co ještě funguje?
Možná jste už slyšeli někoho říkat: „Já vím, co dělám špatně. Nejím pravidelně a mám velkou večeři, protože přes den nemám čas na větší jídlo.“
Rizika alternativní výživy. Čím je nebezpečné veganství, dělená strava, makrobiotika a další podobné trendy?
Lidé kolem nás se stravují alternativně a nemusíme si toho vůbec všimnout. Výživových směrů je mnoho a mají různé variace. Jsou ale vhodné pro naše zdraví?
Známe 7 skvělých a zdravých receptů z cukety, na rizoto i cuketové medvídky
Nastala cuketová sezóna. Cukety jsou teď levné a dobře dostupné. Připravte si z nich polévku, hlavní chod, salát i sladký dezert.
Jedno vejce na snídani zvyšuje denní výkonnost. Navíc snižuje cholesterol a udržuje krásné vlasy a nehty
Pokud jste se zmínili například u lékaře v minulosti, že si dopřáváte vaječné omelety a spousty jiných dobrot z vajec, asi vás čekala studená sprcha o nápravě vašeho jídelníčku a dietě. Skutečná pravda je však taková, že vejce stejně jako mnohé jiné potraviny jako kokosový olej nebo avokádo, se mylně považují za nevhodné pro vaše zdraví.