zdravá výživa
Sůl nad zlato, říká známá pohádka. Dnes bohužel jídlo solíme víc, než je zdravé
Kdo by neznal úžasnou pohádku Sůl nad zlato s legendárním Janem Werichem v roli uštěpačného krále, který se nechal zahrnout dary od svých tří dcer, ale jednu z nich velmi odbyl. Princezna řekla svému otci, že ho má ráda „jako sůl“. V království bylo pak plno zlata, ale soli jako šafránu. Dnes je situace jiná. Solí se naopak nezdravě plýtvá, což škodí našemu zdraví. A to i v jídelníčku pro malé děti. Také potravinový průmysl hýří solí.
Jak dohnat vitamínové deficity. Objevte kouzlo smoothie
Dnešní moderní a rychlá doba nese určitá úskalí. Ačkoliv se tu samozřejmě najdou tací, kteří pevně dodržují zdravou životosprávu, většina z nás jí někde ve spěchu, a zapomíná tělu dodat to, co skutečně potřebuje. Pro rychlé doplnění potřebných vitamínů, cukrů a živin využívám smoothie.
První květnová neděle bude v Brně patřit oslavě Světového dne těhotenství
Už pátý ročník Festivalu těhotenství a rodiny se uskuteční v areálu brněnské Riviéry. Pro návštěvníky je připravena řada odborných přednášek a workshopů i piknik s porodní asistentkou či soutěž Těhotná Miss ČR.
Kuskus není jen jedna z nejuniverzálnějších potravin. Jedná se také o velmi zdravý pokrm. Víte, jak se vyrábí?
Kuskus je dnes poměrně známá potravina, kterou mnozí z nás už ve svém jídelníčku mají. Jeho příprava je opravdu velice snadná. Hlavní přednost však spočívá v jeho univerzálním využití. Méně známá jsou některá fakta spojená s jeho výrobou a původem.
Ovocný salát místo párku v rohlíku. Škola volá! Tipy na zdravé svačinky pro děti
Rohlík se šunkou už nefrčí. U dítěte často rozhoduje to, jak pokrm vypadá. Rodiče zase ocení snadnou a rychlou přípravu i nutriční vyváženost svačiny.
Znáte psyllium? Zbaví vás pocitu hladu a pomůže při hubnutí
Psyllium je ve vodě rozpustná vláknina, která se získává vyčištěním obalů semen skorocele indického.
Děti v čelákovické škole si připravily zdravé svačiny a rozšířily právní povědomí
První listotopadový týden se v čelákovické základní škole Kamenka nesl v duchu projektového vyučování. Děti si během tříhodinového bloku vyzkoušely tvorbu lapbooku nebo myšlenkové mapy na libovolný tematický celek uplynulého čtvrtletí. Informuje o tom web školy.