Káva
Kávu zná jako stimulant asi každý. Někteří vypijí ale i 50 šálků kávy za den, což už taková paráda není. Nejspíš jste už slyšeli o tom, že víc než takové 4 šálky za den se moc nedoporučuje. Navíc kofein dehydratuje, takže byste měli na každou kávu vypít alespoň dvojnásobné množství vody. Proto je lepší poohlédnout se po dalších látkách. Je ale možné zkusit i dnes populární kofeinové tablety.
Piracetam
Termín nootropikum („noos“ a „tropos“ – mysl a ohýbání) známe právě kvůli piracetamu. Jde o látku, která se dostane do mozku a rozbije ospalost. Má ale i velmi pozitivní vliv na učení, koncentraci, prohlubuje schopnosti paměti a vzpomínek. Je populární hlavně mezi studenty, u nás se prodává ale hlavně jako lék na demenci. Jde o volně prodejný lék v tabletách – protože jde o lék, jeho účinky byly dokázány.
Kreatin
Další možností je monohydrát kreatinu. Ten se vyskytuje v podobě bílého prášku. Přidává se do sladkých nápojů nebo mléčných koktejlů nebo ve formě tablet. Ke zlepšování intelektu se používá relativně krátce, dokáže ale zlepšit paměť a inteligenci. V kulturistice je ale tato látka používána už po desetiletí. Záměrem je zlepšení muskulatury. U kreatinu ale nebyly prokázány žádné velké účinky, jde jen o doplněk stravy.
Guarana
Pro řidiče z povolání to může být správná volba namísto močopudné kávy. Má vysoký obsah přírodního kofeinu, takže dokáže odstranit únavu a zlepšuje i mentální funkce. I po zdravotní stránce daleko převyšuje kofein. Můžete ji sehnat v tabletách. Jde ale zase o doplněk stravy, který nemusí být účinný.
Pro přehled uvádíme i další doplňky stravy. Nejsou to ale léky, proto jejich účinnost není zaručena. Piracetam, Speed8, UP! Energy, Brahmi, Lecithin, Vitamin B6 (a vitaminy B obecně), Guarana, Ginko Biloba, Panax Ginseng, Zombie, L-karnitin. Z přírodních zdrojů můžete zkusit: kávu, kofein obecně, čokoládu a kakao, lékořici, cukr, colu nebo energetické nápoje.
Pro zajímavost: Mezi zneužívané stimulanty patří také léky na léčbu ADHD jako Adderall nebo Ritalin. Tyto léky jsou ale na předpis. Funkční látkou v nich je amfetamin a metylfenidát. Tyto léky však nijak neovlivňují mozkovou aktivitu. Spíše pomáhají lidem vykonávat práci velmi dlouho a nepřetržitě. Jelikož ale fungují podobně jako pervitin, provází je silně nepříjemné stavy jako nervozita, nespavost, bolesti žaludku, plešatění.
