Saunování patří mezi populární léčebné metody. Je však přehřátí těla na 39 stupňů zdravé?
Blahodárných účinků vysokých teplot užívali již naši předkové. V sauně se například uvolňují unavené svaly a zklidňuje stresovaný mozek. Klinické studie ukázaly, že pravidelný pobyt v sauně může snížit hladinu cukru, posilovat srdce a tím bránit jeho selhání, zlepšovat prokrvení organismu vedoucí k lepšímu hojení ran.